在海南呆几年，高血压，心脑血管疾病真能养好吗？
有好处，但养好是不可能的。的确，有一些人到了冬季，就到海南去住一段时间，因为海南气候温暖宜人，空气好，体感舒适。尤其对于高血压和心血管疾病患者，可以减少血压波动，减少急性心脑血管事件的发生。高血压、心脑血管疾病都是慢性病，影响因素很多，天气寒冷是很重要的影响因素之一。每年一到秋冬季节，气温下降，血压突然升高的，急性心梗、急性脑梗、脑出血的患者都显著增加。
因为天气寒冷会导致交感神经兴奋，血管收缩和血管痉挛，引起血压升高以及一些急性事件。所以高血压和心脑血管疾病患者要注意保暖，以减少血压的波动。候鸟式居住无疑是一个比较好的选择。但是，高血压和心脑血管疾病都是慢性病，影响因素很多，寒冷天气只是其中之一的诱发因素。不健康饮食、超重或肥胖、缺乏运动锻炼、吸烟酗酒、长期熬夜、精神紧张焦虑等都会引起或加重高血压以及心脑血管疾病。
北方人到海口居住久了，最容易得什么病？比如水土不服方面的病？
如果你经常运动的话，注意卫生的话，到哪也不会得病的。我在海口十年了，要说得病呢，什不应该帅锅给海南，都是自己作的。其实，主要注意的就是由于天气热的时间比较长，空气湿度比较高，一定要注意这两点。这两点就会滋生一些小小动物和细菌，你要注意，爬到你的身上容易给你造成皮肤病，食物尽量不要暴露在外面，温度过高容易变质，吃上会拉肚。
食物必须要清洗干净，吃不完的放到冰箱里，其他的也没啥了。还有就是防止晒伤，在海南晒伤不是一件难事！再有很多人说，咱北方人湿气重，确实是这边湿度高，但是，但是，跟这边没啥关系，因为咱北方人本来就湿气重，千万别赖海口，为啥，告诉你，是因为咱们的生活习惯所导致的。你们看，当地人的生活，只要在家，都愿意开门开窗户，你说愿意享受自然风，但是这不仅仅是自然风，还能更好的是屋内空气流通，避免大量潮气堆积家里。
可是咱们北方不是，顶多就是开开窗户，门一般不开，这就造成空气不流通，而且成天打空调，如果你常年这样，你想想这样屋里湿气能不重么，能不潮么，我家就这样，周围邻居屋里都不潮，就我家墙上有黑点，所以我也学者开门开窗户了哈。很多都说入乡随俗，可是更多的人也只是入乡了而已，没有随俗，这就造成了，你要为你的一些特立独行而承受一些东西。
完了你就跟别人说，容易怎么样怎么样的，别人听信了你之后，有一顿不好的宣传，这是无形当中。咱想一想看，当地人在这里生活了这么多年，而且还比较长寿，那他们的生活方式是不是有可借鉴的地方呢？对外来人好的，那为什么不用呢哈？我再跟大家讲讲我生活上是怎么在作死的道路上越走越远。要引以为戒！我刚来海口那时候，一下飞机，就两种反应，一是大口呼吸，空气真是好，第二就是，那怎么热么，不停的流汗。
到了海口半个月，急痩十五斤，但是之后的三四年内，腰围蹭蹭见涨，一共涨了五十斤，不能再胖了，再胖就玩完了。怎么胖的，很简单，吃喝玩乐。要东北不说能喝多些酒吧，我想三四瓶啤酒不叫事儿吧，一般在东北喝完酒，第二天是不是也比较难受啊。哈在海口，没那现象，我到了海口之后，突然感觉自己能喝了，提升了一个量级，而且第二天啥不良反应都没。
其实就是因为，你大排档喝酒的同时天气太热，大量排汗造成的。还有呢，人家当地人，吃白肉吧比重比咱们多多了，我就愿意吃牛羊肉，我媳妇当地人，鸡，鸭，鱼人家都喜欢吃，还常吃，反而吃红肉比较少。你想红肉高能量高热量，天儿太热，不愿意动，你根本排不出去啊！喝酒撸串的同时烟抽的也多啊，全身出汗还不马上擦干。时间长了积劳成疾，结果就是每年都新增一个病。
全国老爷们常见病，风湿，痛风，关节炎，气管炎，糖尿病，我已经中标了仨，痛风疼得起不来床，重量太大还干过体力活，跟腱炎，风湿，整不整两个胳膊总是不得劲。还现在是知道了，滴酒不沾，慢慢减肥，忌口，太痛苦。当初来海口喝酒的时候，我真以为我是个战士，十棒子啤酒都能整进去哈?，想想当初真傻。顺便说一句，海南人能喝的也不少啊，咱们北方喜欢干，人家喜欢喝慢酒。
