30度左右温水中倒入内衣专用洗衣液（中性洗涤剂，更为温和），等稀释溶解后，浸泡内衣5-10分钟。清洗有钢圈文胸时，一手握住钢圈，另一只手轻轻揉搓罩杯部分，钢圈，软圈，胶骨及压条的部分可用小软刷轻刷或者用搭扣包绒部分摩擦清洗，但是小软刷更快；无钢圈文胸，轻搓洗拧干，有钢圈文胸，先轻拧干上端肩带部分，再轻按压罩杯水分，最后轻拧干钢圈底围压条；也可用干燥毛巾吸干罩杯多余水分。
切记勿用力揉搓拧干，容易导致钢圈脱离、罩杯面变形洗净后，把文胸整理成型，皱褶部分理平，用夹子夹住罩杯底部 （下围边沿）倒挂 起来，放在通风处自然晾干。如果生理期不方便手洗，一定要使用机洗细网文胸护理袋，能有效避免文胸变形或缠绕在一起。（二）内裤清洗女性内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，容易滋生细菌，最好每天勤换，每天勤洗内裤，爱护好自己，做好清洁，预防避免妇科炎症。
尽量选择棉质柔软透气性好的内裤，不穿过紧的内裤。内裤，首要原则，每天换，每天洗。建议单独手洗，用专业内衣裤洗衣液或洗衣皂清洗。患有炎症期的内裤，建议用开水烫，之后再用专业内衣裤洗涤剂洗。重点揉搓内裤裆部。别的区域也要清洗。冲洗内裤时，最好用自来水流动水，减少二次污染。洁净内裤后，最好在太阳底下晾晒。紫外线天然消毒杀菌。
内衣怎么清洗比较好？
贴身衣物清洗需要注意的几个方面，怎么洗，用什么洗，如何晾晒等？首次清洗的衣服，首先要了解的就是衣物的洗涤标签。这是直接告诉你，衣物可以用什么方式清洗，选择什么类型的洗涤剂，清洗温度的最高限值等。一般都是建议用温和的洗涤剂清洗，为什么不建议用碱性的洗涤剂呢？贴身穿的衣物，碱性毕竟对健康有一定的影响；碱性难以溶解，易残留在衣物上，长期使用，易使衣物发黄、变薄、变形等，缩短了穿着寿命。
贴身衣物的清洗，要单独清洗，尤其是不能与袜子混洗，以免细菌交叉感染。我平时主要用的是蓝月亮的手洗专用洗衣液，温和配方，更适合贴身衣物、婴幼儿衣物的清洗，护衣护色护手；而且洗得干净，也容易漂洗，洗得比较安心，不用担心有洗衣液的残留。贴身衣物可以放入有手洗专用洗衣液的水中，进行短时间的浸泡清洗，轻揉搓洗之后，漂洗1-2次就可以了，然后用挤压的方式挤干。
内衣要怎么洗不变形？
很多女性可能都会有这样的困扰，为什么我的内衣又变形了，尤其是有钢丝类、钢圈类的内衣，像这类的内衣，出现变形之后根本就穿不了了。造成的原因可能是以下这几个：洗涤方式不当。用洗衣机清洗，不仅容易变形，而且洗不干净。洗衣机内壁容易附着污渍、细菌之类的，在清洗摩擦的过程中，衣物发生拧绞的同时，污渍也容易附在衣物上了；也不能针对有污渍的位置，着重清洗。
所以，我个人是不建议机洗的。挤干的方式或晾晒的方式不对。可能大力的拧绞或晾的时候没有用专用的衣架晾晒。长期使用碱性的洗涤剂。因为碱性洗涤剂很难漂洗干净，容易残留在衣服上，长期使用，就会使面料老化，失去弹性变形。可以选择用洗衣液清洗，我一般用的是蓝月亮的手洗专用洗衣液。怎么清洗呢？一般建议短时间浸泡，就是把贴身衣物放入有洗衣液的水中，清水温度也不宜过高，可先了解洗涤标签，一般有相关说明。
女士内衣如何清洗才能既不变形还能清洁干净？
钢圈或者塑形海绵文胸防止变形，从穿着，洗涤，晾晒，保存4个方面要注意，做到了基本上就能穿的时间长一点，变形也可以控制到最小。1 穿着时候持续调节，文胸有肩带和胸下围扣带，穿着时候如果太紧，容易勒到自己也容易让文胸疲劳。本来托住你的胸只要50g拉力，结果你把胸部勒太紧，文胸只好使出100g拉力，你自己穿着不舒服，文胸失去弹力变形也更快。
2 洗涤这种文胸的时候一定要手洗，在水盆里面加少许洗衣液，然后加水，让水没过文胸，用手轻轻挤压海绵，肩带和胸下围带子可以轻搓，洗掉皮肤的油脂。就算使用了内衣洗衣袋，也会对钢圈造成一定的影响。几百块的文胸洗坏了，你会很心痛。偷懒一时爽，变形毁断肠。3 晾晒的时候架子要夹在下胸围和胸罩的连接点，这个地方受力，对文胸变形影响是最小的。
