温馨小提醒发育期的女生平时要注意自己胸部的发育，不要长期对胸部造成压迫，根据不同的发育时期要定期更换内衣的样式，内衣不要穿太紧的，会对胸部的发育造成一影响，平时穿稍微松一点的内衣，如果胸部比较小，可以多吃些高蛋白的食物，平时睡觉不要趴着睡觉。内衣挑选不当易引起三种疾病1、小小细带威胁颈椎现在女性非常喜欢多样化的内衣，各式各样的内衣这会让女性提前受到颈椎比的侵袭。
特别是一些内衣的细带，会使得人体肩部和背部受到不同程度的老化。这种症状除了和内衣细带有关系以外，同时还和内衣的尺寸有关系。内衣尺寸小就像是皮肤带上了一圈铁丝，在人体进行活动的时候，就像是被捆绑一样。2、压迫胸科威胁心肺功能有很大一部分的女性为了漂亮买了一些小内衣，因为这样事业线比较深。这种内衣的效果往往只有一个，就是挤压。
长期这样会容易造成压迫造成胸闷，气促等。3、过紧过松会导致乳腺增生乳腺增生有很多原因，但其中一个原因是内衣。大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适导致的，因为乳房分布着很多血管和淋巴神经，而作用就是提供乳腺营养和代谢的作用。如果胸罩过小，影响血液循环和攻击而引起乳房缺血等。内衣选购技巧1、娇小胸型娇小的胸部，最容易用文胸来进行弥补。
对于胸部娇小者，厚衬下厚上薄的3/4罩杯内衣，能集中托高胸部，塑造丰满自然的胸部曲线，但如果你的胸部平坦到了一定地步，全罩杯则是最上上之选，全罩杯的密合度较佳，弯腰的时不易发生罩杯篓空的情况。另外，小胸MM也不要因为胸部小而选择过紧的内衣，略大一点的文胸，才能让胸部血液顺畅流通，并且给予它朝合适的位置发展的空间。
体形纤瘦、胸部娇小的女性，肋骨较为突出明显，为了不让钢圈因活动而压迫到肋骨，可以选择3/4罩杯的内衣，而衬垫型以及无缝型内衣也是不错的选择。2、下垂胸型胸部下垂的MM，如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
3、外扩胸型长期穿着内衣不正确(大多罩杯太小)是造成胸部外扩的主因。要改善外扩，推荐使用带侧收功能的内衣，此类内衣，腋下边布较高，看起来并不性感，但能将胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中，有助改善腋下赘肉的困扰。购买四分之三罩杯的文胸会比较合适。内衣穿好的话，背部一点赘肉都没有的，全收进了罩杯，自然胸部就不再外扩了。
4、不对称胸型很多人不了解的是，女性的两个乳房都不会完全等大，只能说大小相似，即使出现一侧稍大、一侧稍小，或一侧稍高、一侧稍低的环境也算正常。乳房不等大的因由是它俩对雌激素的反映不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，其实，大部分的女性，都有胸部大小不一的情况，有的差距不大，有的则会相差甚至2个罩杯以上。
青春期乳房健康至关重要，青春期妈妈替孩子选bra选对了吗？
其实不同阶段女生需要的内衣是不一样的。青春期刚开始发育，比如小学高年级11、12岁的时候。那个时候也许女生初潮刚来前后的时间，对青春期身体发育心态比较敏感，对于月经、胸部发育、体毛生长会很在意。这个时候胸部开始慢慢变大但并不明显，可以选用一图所示的少女胸衣，这个时候的文胸建议是：1、透气纯棉质地，利于皮肤健康；2、不至于过分明显让女生有含胸的倾向，也能让女生慢慢地适应胸罩佩戴的过程。
这个时候的胸罩更多的是一种心理适应的作用，对于乳房形态并没有太大作用，只是极偶尔的情况下应付乳头的“激凸”。后青春期乳房凸起明显一些了就要真正意义上用胸罩一定程度上“塑形”了。这个时候女生基本都已经发育，不会像以前那么敏感于发育这件事情了。乳房的形态塑造也是一个长期的过程。建议佩戴图二所示类似文胸。主要起到一个预防乳房外扩底盘太大而且没型的作用。
