刑政拘留相对来说是宽松的，必竟不是大罪大恶的人，进去后先将随身携带的财物，香烟，火机，及一些严重影响安全物品放到专用柜子里，然后领拘留所马甲，领脸盆饭盆，拖鞋，身上有钱的可以买点洗漱用具，然后由看守民警领到号房关进去，十几年前都是大通铺，进去后按顺序找到自己的地方，行政拘留与刑事拘留不一样的是，基本都是本地人，相互或认识，或有相同的熟人，再说最多也就十五天，也没有立规矩一说，平时早上六点半起床，打扫卫生，七点吃饭，七点半学习，八点半值班干部交接班后，领出去打扫环境卫生，因为拘留所不能让你闲坐着，拘留所大院，办公楼的卫生，看守所的菜地，猪舍都指着行拘人员拾掇呢，干活期间可以随便吸烟，只是打火机由干部拿着，中午到点吃饭，午睡一个小时，下午干部再带出干活，下午黑天前一小吋收工，六点吃饭，吃完看新闻联播，洗洗九点准时休息，第二天重复，直到期满，相对来说不那么难熬，吃饭也是能吃多少吃多少，不限量。
拘留所里的生活是怎么样的？
本人十几年前曾经短暂的在看守所后勤工作过，对于看守所，对于没接触过的人来说，是神秘的，是恐惧的，是深不可测的代名词。那么究竟是什么样的呢，我给大家来说说吧，先说看守所的职能，看守所是国家司法机关的重要职能所在，公，检，法三个司法机关对于待查，或以查明犯罪事实待审判前临时羁押场所，所有未经审判的罪犯均为嫌疑人。
拘留，分刑事拘留和行政拘留两种，也有以决短期犯留所改造的，行政拘留是指轻微违法但不够刑事处罚的，但必须需要关押惩戒的叫行政拘留，刑事拘留是指已经违反中华人民共和国刑事诉讼法，必须追究刑事责任的，叫刑事拘留。刑政拘留相对来说是宽松的，必竟不是大罪大恶的人，进去后先将随身携带的财物，香烟，火机，及一些严重影响安全物品放到专用柜子里，然后领拘留所马甲，领脸盆饭盆，拖鞋，身上有钱的可以买点洗漱用具，然后由看守民警领到号房关进去，十几年前都是大通铺，进去后按顺序找到自己的地方，行政拘留与刑事拘留不一样的是，基本都是本地人，相互或认识，或有相同的熟人，再说最多也就十五天，也没有立规矩一说，平时早上六点半起床，打扫卫生，七点吃饭，七点半学习，八点半值班干部交接班后，领出去打扫环境卫生，因为拘留所不能让你闲坐着，拘留所大院，办公楼的卫生，看守所的菜地，猪舍都指着行拘人员拾掇呢，干活期间可以随便吸烟，只是打火机由干部拿着，中午到点吃饭，午睡一个小时，下午干部再带出干活，下午黑天前一小吋收工，六点吃饭，吃完看新闻联播，洗洗九点准时休息，第二天重复，直到期满，相对来说不那么难熬，吃饭也是能吃多少吃多少，不限量。
刑事拘留就严重多了，进门搜身，身上凡是铁东西一律搜走，包括腰带，鞋带，自己的外衣鞋都不能穿了，一律换成看守所号服，布鞋或拖鞋，没有脸盆，只有饭盆，饭勺，还全是塑料的，杀人犯一律砸上重镣，带上手铐，拍照建档，押至号房，进去后，各种立规矩，因为敏感我就不详说了，早上六点起床，点名，打扫卫生，洗漱放茅，开饭，吃过饭后就像和尚打坐一样排好队坐铺板上背监规，九点干部开完早会，开始放手工活，每天都有任务，手快的睡觉前能干完，手慢的熬夜干，干不完牢头收拾你，干部也会教育你，羁押犯每顿两个窝头，一碗少油没盐的稀菜汤，吃不饱，但也饿不死你，当然，有家人管的，有钱的可以额外买炒菜吃，就是小食堂卖不完的炒菜，或是用食堂剩余的边角料炖的菜，至于价格嘛，“物以稀为贵"，刑事拘留的人每天就盼着提审，或是宣判，或是释放，或是判刑，早走早解脱，多一天都不想住，因为从刑拘开始就不是人了。
看守所的拘押人员是怎样吃饭的？
我当时所在的看守所，吃饭的工具是一次性勺子和塑料碗。一次性勺子当然要多次使用，而且基本上是用以前的人留下来的。碗可以购买，但是由于储物空间有限，所以一般是每人一个，吃饭的时候，饭菜一起装到碗里。外面的人（其他在押人员）要通过墙上的小窗口送饭菜进监室，所以我们要提前准备好七个塑料洗脸盆（四个装饭，三个装菜），他们来的时候我们塞出去，他们装好后再塞进来，然后我们内部再分。
里面的米饭是足够的，菜可能少一些。菜的话可能油盐会少点儿，不过可以自己购买食盐、酱油和醋。有时候也会买到蒜。当然，不可能想外面一样想买就买得到，要看运气。早上是馒头稀饭。馒头每人一个，稀饭小两口，基本上是水。中午水煮菜，有点儿肉，分到多少也要看运气。晚上是水煮素菜。或许是因为没有多少油水的缘故，大部分人吃得都比较多，不过吃得多其实也没啥用，反正都是饿得快。
在看守所关押期间的伙食怎么样？
看守所关押的犯罪嫌疑人，2017年之前，是每人每天五元的伙食标准，不分男女！看守所虽然表面上不分等级，但是，市看守所比区分局看守所的待遇，稍微能高出一点。另外，有的看守所里的嫌疑人每天都干活，这种看守所的伙食标准，就会好一些！看守所伙食标准～以东北辽宁某地区的看守所举例：早餐～玉米面发糕，大米粥～能数清几个大米粒，咸菜。
发糕一人一块，大米粥一人一勺，咸菜一人一小块。午餐～馒头或者米饭，菜汤～基本都是白菜汤，萝卜汤，基本没多少油星。晚餐和午餐一样！按照国家规定，看守所大多都一个星期改善一次伙食，所谓的改善，也就是菜汤里多了点油星而已！另外，回民有回民餐。过年过节的改善标准～元旦改善一顿，炒菜里有肉的那种。中秋佳节改善一顿，与元旦差不多！过年～大年三十晚上，每人一盆饺子，初一到初二或者初三全天改善！这就是不花钱在看守所的伙食待遇，另外，每个看守所都卖货，有的地区看守所还可以订餐，只要你家里经济条件允许，吃喝是没有问题的。
