而细嚼慢咽，容易消化，减轻胃的负担。2、南方人饮食相对清淡，北方人喜欢高盐、高油上海东方医院心脏外科主任医师范慧敏介绍，北方人的饮食向来重口味，喜欢高盐、高油的食物，觉得这样才够味儿，但这样吃很容易发病、患高血压。据《中国心血管病报告2013》数据显示，北方高血压患病率比南方高出30%。3、南方人性子大多温柔细腻，北方人脾气大都火爆率性山东省中医院风湿病科主任医师张立亭介绍，中医认为性情温和更利于健康。
北方人性子急，容易肝气暴涨。而百病皆生于气，如果一个人体内气血运行不畅，就容易生病。4、南方人爱饮茶，北方人爱喝酒适当喝酒可以活血化瘀，但长期大量酗酒会增加患糖尿病、高血压、血脂异常等疾病的概率。而茶中的茶多酚有助于延缓衰老、抑制动脉硬化等心血管疾病，同时还可以防癌、抗癌。5、南方空气比较湿润干净，北方相对比较干燥相对来说，南方的空气是要好于北方的，南方很多地区大都植被丰富, 大气含氧高，又降雨丰富，空气湿润，有利健康。
北方则大多是重工业城市，尤其是冬天还有雾霾，雾霾天里要是不注意预防，雾霾颗粒物进入嘴里，对肺部会有很大的伤害。广西竟有20个长寿之乡！看看哪个最美？ 据统计全国共有长寿之乡63个，其中广西有20个，约占全国总数的30%，是中国长寿之乡最多的省区。身在长寿之最的大广西，这20个广西长寿之乡你都了解吗？他们每一个都绝美似仙境哦~快跟切咧妞一起来瞧瞧吧~1、东兴东兴有世界三大红树林示范保护区之一的北仑河口红树林保护区，有京岛风景名胜区、屏峰雨林公园等国家4A级景区，有大清国一号界碑、中越人民友谊公园、民国“南天王”陈济棠故居等历史文化景观。
是生态旅游最佳之地！2、上林上林县被人们称为广西壮族自治区首府南宁市的“后花园”。这里三里、洋渡一带的汇水河、清水河清澈萦回，两岸山峰奇特苍翠。奇巧的岩洞中，钟乳石千姿百态。明代大旅游家徐霞客曾在他的《游记》中称赞说：“其山千百为群，或离或合，山虽小而变态特甚”。上林的美景由此可见~3、永福永福县，位于广西东北部，桂林西南，这里山清水秀，人杰地灵，素有“福寿之乡”之美称，全县万人口中，百岁老人有36位，超过世界公认的每10万人有7名百岁老人的世界长寿之乡评定标准。
4、阳朔阳朔，位于广西壮族自治区东北部，其独特秀美的山水风光得到了“阳朔山水甲桂林”的美誉（出自吴迈诗《桂林山水》）。电影《刘三姐》的播出更使拍摄地阳朔一夜成名，闻名海外，仅那棵著名的大榕树每年就为当地创造800万的收益。5、昭平昭平县城先后荣获全国文明城镇、广西壮族自治区“文明县城”称号，连续5年被评为全区社会治安治理模范县。
其黄姚古镇更是千年古镇，素有“梦境家园”之称，县境内还有大广原始森林、五叠泉瀑布、马三家瀑布、黄花山温泉、孔明岩、出气岩、九如洞、北陀古墓群、天然睡佛、桂江风光等景区。6、天等天等县境内有旅游景点30多处，较著名的自然风景有：县城附近的丽川独秀峰、得月楼、派替湖、龙蟠山；龙茗的八仙山、观音山、向都的万福山、百感岩；上映的仙桥。
溶洞有天等的安宁洞、百灵岩，向都的百感通天岩、清风岩，都康的清音洞，把荷的观音岩，美丽的自然景观让人数不胜数！7、容县容县位于广西东南部，古称容州，全县森林覆盖率66.78%，是驰名中外的沙田柚原产地。“三日尽览侨乡秀，四季共享岭南色”正是其美景的真是写照。8、蒙山蒙山县四周群山环抱，境内丘陵起伏，地势东北高，西南低，湄江纵贯其中，是中国近代农民革命所建政权──太平天国开国之地。
9、凌云凌云县，古称泗城，隶属广西壮族自治区百色市，有四条河流纵横交错会聚于城中，是一个近千年州、府、县治之地历史的文化古城。10、金秀金秀瑶族自治县地处桂中东部的大瑶山，成立于1952年5月，是全国最早成立的瑶族自治县。著名社会学家费孝通先生称：“世界瑶族文化研究中心在中国，中国瑶族文化研究中心在金秀”。
11、恭城恭城县是一个古老的县城。她于隋末大业十四年（公元618年）开始置县，至今已有1380多年的历史，是桂林市唯一的瑶族自治县。恭城县地貌似天然的大八卦图，茶江以"S"形绕越整个城区，更添瑶乡之神秘。12、扶绥扶绥县位于广西壮族自治区崇左市东部，素有“五乡之城”、“上龙之乡”、“白头叶猴之乡”、“甘蔗之乡”、“剑麻之乡”、“瓜菜之乡”的美誉。
13、凤山凤山区域内是中国大西南喀斯特旅游的富集带，主要有天窗群、大型洞穴群、峰丛、天生桥、天坑、地下河等全部类型喀斯特景观。有世界三门海天窗群、马王洞—三门海景区，天然洞穴博物馆及洞天剧场（穿龙岩）—桃花源景区，有千古之谜鸳鸯泉、鸳鸯洞—鸳鸯泉景区，有天生桥（江洲仙人桥）、长洞江洲地下长廊—江洲仙人桥景区。
14、富川富川山水秀丽，风情浓郁。有闻名遐迩的富川八景旅游名胜；被誉为“小桂林”的秀水风光；凤溪民族风情晚会；山水之腴的川岩；古朴雄伟、布局严谨的古明城；饱经沧桑、古色古香的回澜风雨桥和灵溪庙；碧波荡漾、风光旖旎的碧溪湖等。她的风景各异，令人流连忘返，是中外游客心往神驰的旅游胜地。15、东兰东兰，地处亚热带，气候温和，雨量充沛，土地、森林、生物、矿产等自然资源十分丰富。
东兰县历史悠久，资源丰富，素有“五乡”之美称。16、岑溪岑溪市自然景观具有典型的亚热带气候优势，是一座未被外界开发污染的城市，拥有4A级国家山地公园——天龙顶国家山地公园、石庙、白霜涧漂流等著名景点。17、大新大新下雷锰矿是目前中国勘测到最大的锰矿基地，有“中国锰都”的美誉；同时，大新也因为风景秀丽的“世界第二大跨国瀑布－－德天德布”而闻名中外。
18、巴马巴马瑶族自治县，素有“八山一水一分田”之称，在巴马土地显得很珍贵。巴马被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。19、大化大化县不仅是世界瑶族文化之乡，同时也是中国观赏石之乡，七百弄风景名胜区、乌龙岭景区、巴楼山将大化的千姿百态展现的淋漓尽致。
