又方便又省时又有营养的做法——粉丝三鲜汤，能吃饱又有能量的早餐美食，15分钟搞定 【食材】：肉片或肉丝，猪肝，腰花（任选两种即可），绿叶青菜，龙口粉丝，蘑菇，姜末，葱花【做法】：龙口粉丝用温水浸泡10分钟后捞出备用。肉片或肉丝，猪肝，腰花（任选两种）中加一勺料酒，少许盐，玉米淀粉，一勺食用油搅拌均匀，腌制10分钟。
绿叶青菜清洗干净后切段，蘑菇用手撕成小条，切姜未、葱花。用姜末把油爆香，倒入蘑菇和青菜叶，炒软后加适量的开水，加入龙口粉丝、盐、胡椒粉、味精调味。把肉片或肉丝，猪肝，腰花（任选两种）倒入锅中，等锅中水再次沸腾，轻轻打散勾薄芡即可出锅，注意煮的时间不要太久，不然就煮老了，影响口感，建议下锅后不要超过2分钟。
很多人早上起床后没有胃口，早餐做这种粉丝三鲜汤营养全面，能吃饱又省时间，隆重推荐给朋友们。总结与建议：自己早上制作早餐，又方便又省时又有营养的做法常常会顾此失彼，要考虑早餐营养均衡，还要在最短的时间内做好，这就必须在准备工作上下足功夫，把最耗时间的工序在前一天晚上准备好，必要时还要购买合适的半成品才能满足题主的要求，建议大家合理规划早餐，制定每周营养均衡的早餐食谱，这样每天的早餐就不会打乱仗，最后欢迎有更好建议的朋友提出更多更好的方法。
小孩四岁，什么早餐简单方便，孩子又爱吃？
我是这样做的，孩子每天吃早餐还行吧！什么早餐简单方便，孩子又爱吃？简单方便的早餐有若干种，但是再这么好吃的早餐，孩子也是今天早上吃了，明天早上再吃他就会很勉强，这个爱吃仅限于一顿，不是顿顿。如果说孩子顿顿饭喜欢吃某一样简单方便的早餐，是没有的。我也能举出很多简单方面的早餐，既美味又有营养。12345…（略）不是你会做怎样简单方便的早餐就OK了，而是每天都能让孩子喜欢去吃这些简单方便的早餐才OK呢。
一年365天，孩子早餐天天都是我伺候，我的体会是，没有一样早餐是可以持续让孩子吃上三天的。简单方便是其一，关键是要让孩子有胃觉，喜欢去吃，这才是主要的。孩子的早餐可以说是最难伺候的了。一早晨起来，孩子的胃觉很差。我们成人因为工作，又有自制能力，所以即使早晨胃口差，也会逼迫自己吃一点东西。孩子就不一样了，胃口差又不合口，就会不吃或吃的很少。
孩子不肯吃早餐的这种状况，会让很多家长很烦，觉得不知道该做怎样的早餐孩子才肯吃。我也烦恼过。我的办法有两条：一 询问。在孩子起床前，就说出很多选项供孩子选择。问她喜欢吃哪样，然后照着孩子说的去做，基本就ok了。二 不断变换花样，不重复。除非孩子自己愿意这样选择。我的体会是能让孩子有味觉又很喜欢吃这些简单方便的早餐，就不能老盯着一样吃，让孩子心生厌烦，有倒胃的感觉，而是天天变花样，变口味，我就是这样做的，孩子每天吃早餐还行吧！。
