”是白茶养生的口号。伊利欣活作为中式养生专家，一直在倡导快乐养生理念，并推出了首款药食同源配方奶粉，里面创新添加了枸杞、黄精、桑椹、山楂等中国传统养生食材，让一杯奶粉可以承载更多养生功效。同样都是茶，顾此失彼是不厚道的。人生在世，就是寻求幸福快乐，而幸福快乐的生活，就是最好的养生！至于“喝茶养生主要喝什么茶？”实际上就是喝能让自己觉得幸福快乐的茶！(一)，喝绿茶！绿茶是青春的象征。
喝茶养生主要喝什么茶？
人生在世，就是寻求幸福快乐，而幸福快乐的生活，就是最好的养生！至于“喝茶养生主要喝什么茶？”实际上就是喝能让自己觉得幸福快乐的茶！(一)，喝绿茶！绿茶是青春的象征。喜欢喝绿茶的人，对绿茶的青翠，绿茶的澄明，绿茶的生涩，绿茶的招摇，绿茶的苦情……，情有独钟！绿茶上口，青涩时光，青葱岁月，历历在目，让老人沉醉青春回忆，焕发生机。
绿茶入心，青梅涩涩，青翠怡然，满满情愫，让青年雄气纠纠，奔放热情。绿茶润口，苦涩回甘，香清气静，神气韵雅，让成年人放松心情，意气风发。(二)，喝红茶！红茶是热情的火焰。喜欢喝红茶的人，对红茶的热烈，红茶的温暖，红茶的浓情，红茶的忠心……，耿耿于怀！老年人喝红茶，温心和胃，怡然自乐！青年人喝红茶，情浓意润，欣然接受！中年人喝红茶，精神饱满，神采奕奕！(三)，喝青茶！青茶是宽厚的心怀！喜欢喝青茶的人，对青茶的随性，对青茶的和气，对青茶的包容，对青茶的耐心……，念念不忘！不论寒暑，不论燥湿，不论奔波，不论异域，不论持家，不论办公……，青茶的陪伴就是我的真，我的心！(四)，喝黄茶！黄茶的美，黄茶的慧，让喜欢喝黄茶的人欣喜！黄茶产量不多，却是美妙绝伦的雅品。
我们喝黄茶，可以____赏叶的沉浮，赏味的内含，赏水的微妙……。天天喝，天天都是启发，天天都有感悟。(五)，喝白茶！“一年茶，三年药，七年宝。”是白茶养生的口号。喜欢喝白茶的人，很多时候也是受这句口号的引导而行动的。(六)，喝黑茶。黑茶的内敛是为了能量的发挥而“自甘堕落”的。这种“自甘堕落”是一种“不争”的气度。
要论黑茶的淡薄浓烈，甘润醇和，在未泡黑茶喝时，一般情况下很少有人会先知道。喝黑茶养生之道实际上就是“坦然”领略，“坦诚”对待！不论茶叶的粗细嫩老，不论滋味的涩苦甜绵。爱茶，爱喝茶，就是最好的养生！以上的表述可能有些人有异议，可是，单独讲某种茶养生的话，会不公平的。同样都是茶，顾此失彼是不厚道的。总的来说，只要某种茶能够让您的生活快乐，幸福感十足，就是最好的养生茶！茶友们，你们认为呢？(喜茗堂龙新久)2020年10月8日生活中有茶，茶中有健康，关注喜茗堂！。
每天被一堆营养品“绑架”，中老年朋友怎样才能轻松养生？
对于这点，我自己可谓是感同身受，因为我父母也特别爱买营养品。父母这一代的中老年朋友容易被五花八门的营养保健品“蛊惑”，一不小心就开启囤货模式，然后每天暴风式吸入各种养生营养品，想想就身心俱疲。中老年养生追求的是健康享乐，需要讲究方式方法，每天被一堆营养品“绑架”的话反而会适得其反，不仅为心理上带来压力，更会对身体消化吸收带来负面影响。
而想解决这个问题并不难，只需掌握一个重要知识点——“药食同源”。“药食同源”这个概念最早可以追溯到唐代，当时的著作《皇帝内经太素》曾写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，这也是药食同源思想的雏形。简单来讲的话，药食同源就是指的中药和食物的来源是相同的，比如枸杞、葛根、山楂、核桃、杏仁等，它们既属于中药，有良好的治病疗效，同时又是具有食疗功效的营养品，即药食两用。
坊间有很多药膳食膳，正是药食同源思想的集中体现。接下来问题就简单了，其实破题的关键不在于营养品吃的多，而是在于吃的对。如今市面上也出现了基于“药食同源”理念的营养品，其中比较有代表性的就是伊利欣活中老年奶粉，它也是中老年奶粉里目前销量最好的一个品牌。伊利欣活作为中式养生专家，一直在倡导快乐养生理念，并推出了首款药食同源配方奶粉，里面创新添加了枸杞、黄精、桑椹、山楂等中国传统养生食材，让一杯奶粉可以承载更多养生功效。
值得一提的是，针对骨骼健康这个让中老年朋友“头疼”的老大难问题，伊利欣活奶粉专门提供了有益于中老年骨骼健康的定制配方——高钙、维生素D和a-乳清蛋白，帮助中老年人缓解骨质疏松等骨骼健康问题。每天冲一杯奶粉，再简单不过的事情，很多营养就可以轻轻松松补齐，这才叫真正的快乐养生！希望中老年朋友们都能摆脱海量营养品的“绑架”，选对最适合自己的营养品，温和天然地补充营养，保持健康好状态，毕竟轻松愉悦的心态也是养生的重要前提嘛。
