既然体脂秤的数据是基于电阻值和人体模型计算出来的，天然存在误差，再加上又受人体水分、导电率等因素的影响，那么追究体脂秤的数值精确无误是没有多大意义的。对于居家使用来说，体脂秤给出的数据依然具有重要的参考价值，完全可以真实反映身体的各项状况，特别是体脂秤给出的动态变化数据格外重要，一段时期内有明显变化的趋势，可以证明运动与健身是否卓有成效。
家用的体脂秤靠谱吗，准不准？
好问题！先赞一个。我本着务实的科学精神可以回答：体脂秤给出的数据百分百的的不准确，但用起来百分百的靠谱！是不是更疑惑了？听完我的解释你就明白了。因为从体脂秤的原理讲起，体脂率是间接计算，或者说是估算出来的，而不是像体重那样直接测量而得出，这也就从根本上导致了误差存在。具体是这么个过程：体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体，微电流从一只脚进入人体，在体内传导后，将数据传回至另一只脚下的电极片，人体和秤体构成了一个闭合的交流电路，这样就得到了一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率来。
既然体脂秤的数据是基于电阻值和人体模型计算出来的，天然存在误差，再加上又受人体水分、导电率等因素的影响，那么追究体脂秤的数值精确无误是没有多大意义的。实际上，只要是误差在合理范围之内，是压根儿不会影响正常使用的。对于居家使用来说，体脂秤给出的数据依然具有重要的参考价值，完全可以真实反映身体的各项状况，特别是体脂秤给出的动态变化数据格外重要，一段时期内有明显变化的趋势，可以证明运动与健身是否卓有成效。
