如何判断自己的胃病是否严重？
这是一个非常接地气的问题，10人9个有胃病，而且很多人都会有这样的疑问：医生，你帮我看看我这胃病严不严重？医生，你看我这结果显示的是慢性浅表性胃炎，他们说没事，是这样的吗？医生，我这慢性糜烂性胃炎，还伴有肠化生，是怎么回事？这以后会不会发展为胃癌呀？……那么我们应该怎么样来判断自己的胃病是都严重？今天我就跟大家一起来聊一聊这个话题！胃病，其实指的就是与胃相关疾病的统称，但这些疾病都有很多相似症状，比如上腹部疼痛不适、反酸、嗳气、饱后腹胀，甚至出现一些恶心、呕吐等。
临床上大家比较常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等。而困扰大家比较多的，跟大家生活习惯密切相关的就是我们的慢性胃炎！那么慢性胃炎到底是怎么回事？首先，我们先来看一下胃的解剖位置与结构！正常情况下，胃是位于我们人的上腹部，但是很多人就只记住了这个胃位于上腹部，导致只要是左上腹或者右上腹部位出现疼痛，就忘记了还可能是胃病引起的！但实际上呢，我们人的胃在中度充盈的时候，大部分其实是位于我们的左季肋区的，小部分才会位于腹上区，而且很多时候我们都是饱腹后出现不适，所以大家有时候出现左上腹疼痛，同样也要想到有可能是“胃病”！当然，是偏左一点还是偏右一点，每个人情况不完全一样，大致是在上腹部。
然后，胃属于我们的消化系统，是我们消化系统当中最膨大的部分，上面连的是食管，下面接的是十二直肠。一个成年人的胃容量大概在1500ml，它除了有收纳食物、分泌胃液作用以外，还有内分泌功能。通常我们把胃分为4个部分：贲门部、胃底、胃体以及幽门部。当我们把一块肉吃进去时候，这块肉会先经过我们的食管，接到通过贲门，到达到我们的，到了胃以后，经过胃的一部分消化吸收，然后再把它推送到我们的十二指肠球降部，进入到十二指肠，再到我们的小肠、大肠，最后通过肛门排出，这是我们食物大致的一个消化吸收过程！然后就在我们胃的胃壁它有四层结构，从里到外，依次为黏膜层、黏膜下层、肌层以及浆膜层。
其中黏膜层由单层柱状上皮、固有膜和黏膜肌所构成，厚度为0.3~1.5mm，尤其是以胃窦部最厚。而实际上所谓的慢性胃炎，其实就是这个胃的黏膜层发生了炎症。就是胃壁最里面那一层的炎症，我们叫做慢性胃炎。而我们平时说十人九胃，指的也就是这种一般的慢性胃炎，包括有活动性和非活动性的胃炎。那既然慢性胃炎是这样一个比较深层的黏膜层炎症，我们是怎么发现它的呢？大家可能会觉得这个问题很简单，曾经我的父亲也是，每次感觉自己上腹不适、疼痛、恶心，就觉得自己是胃病，吃点胃药、消炎药，然后还真就缓解了！结果突然有一天，疼的受不了了，像以往那样吃点胃药，消炎药也不好使了，疼的直打国，后来一查才发现，困扰自己那么多年的“胃病”，其实是胆囊炎！为什么会这样？其实很简单道理，在我们胃的位置，还有胆囊、胰腺等其他器官，对于我们医生来说，可能胰腺炎、胆囊炎、胃炎还能有所能区别一些出来，但是对于大部分来说，很容易混淆，因为慢性胃炎患病率很高，再一个，它的症状都是非特异性的，哪怕是我们医生去检查这个病人的体征，也是非特异性的，不能做到一一对应的。
所以，发现慢性胃炎，最可靠的办法还是做胃镜，必要时加上病理组织学检查，为啥？刚刚也说过了，胃炎是最里面黏膜层的问题！了解了以上知识以后，那我们说作为一个普通人怎么能判断自己的胃病严不严重？我们医生，当然可以知道一个病人的病严不严重，因为我们除了有专业的知识以外，还可以通过病人临床表现和各种辅助检查来判断。
但是作为我们普通老百姓来说，症状越重一般病越严重，不过这是谁都知道的事。但是对于胃病来说，症状非常相似，有时候我们通过症状判断是很难的，而且这种存在很大的不确定性。那我们怎么去判断会准确一些？那就是我们的胃镜报告单，但大家也特别容易被报告单上的什么浅表性胃炎，萎缩性胃炎，肠化生等等搞的晕头转向，不知所云，今天我就用一个相对比较好理解的办法跟大家谈一谈这个胃镜报告问题！首先，大家如果看到是“慢性浅表性胃炎”，那基本上不同担心，因为只要做胃镜的人，你会发现90％以上都有这个结果，为啥？因为我们我们大多数成人的胃粘膜均有轻度的浅表性胃炎，也叫做非萎缩性胃炎，这主要跟我们只要吃东西，就会有对胃黏膜刺激有关，而这时候如果又查出幽门螺杆菌是阴性而且没有发现胃黏膜有糜烂以及没有任何症状，到底基本上是不需要进行药物治疗的。
如图，大家可以发现左侧单纯的慢性浅表性胃炎，胞核呈椭圆形，规则排列基底侧。而慢性浅表性胃炎，如果是有感染幽门螺杆菌，大家也可以看到右侧固有层内可见大量炎细胞浸润。但是假如一旦我们的病变扩展到了深部，固有层内虽然可能只有少量炎细胞浸润，但腺体被破坏，腺体数量减少，固有层纤维化，如下图左侧，就会变为胃黏膜的萎缩，那么我们看到的胃镜报告就会显示：慢性萎缩性胃炎！很显然，这种萎缩性胃炎，要比非萎缩性胃炎要来的严重一些！假如这种慢性炎症一直得不到及时治疗和纠治，长期慢性炎症就会使我们的胃黏膜表层上皮和腺体被杯状细胞和幽门腺细胞所取代。
表现为上图右侧这种固有层内腺体见肠上皮化生并伴少量炎细胞浸润，这时候胃镜报告就会显示“伴有肠化生”，这是比前面两者更加严重的！当然，具体要判断这种长花生的危害，大小我们还要分析其常化生的范围程度，必要时还要进行分型！除此之外，我们有时候看到胃活检病理报告中还经常可以看到的三个术语：不典型增生、异型增生和上皮内瘤变！这又是咋回事？大家可以这么简单理解：不典型增生就是非肿瘤改变，而一旦出现异性增生和上皮内瘤变，可以说是癌前病变了！这严重程度，大家一看便知！所以，对于慢性胃炎来说，浅表性胃炎最轻，预后良好；到了萎缩，只有一部分能改善或逆转；一旦到了肠上皮化生，通常是难以逆转的！因此，对于有胃癌家族史的、食物营养单一的，常吃一些熏制或腌制食品的病人，一定要警惕萎缩、肠上皮花生、异性增生向胃癌的发展，必要时一定要做胃镜时候结合查是否幽门螺杆菌感染！关于慢性胃炎，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？
中医讲，内伤脾胃，百病由生！然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃胀、胃痛、反酸、嗳气......越来越多的人，受到胃病的折磨，而中国，更是胃癌大国，约一半的胃癌，发生在我国。那么，生活中，胃不好的人，身体会有什么表现呢？一起来看看吧！胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”1、手掌区域性偏白，或整个手掌颜色发白，医学上多怀疑是有浅表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙变色，一般是由白色变为粉红色。3、手掌发红，伴有灼热感，说明有胃热的症状。4、指甲凹凸不平，可能由于肠胃不好，导致指甲生长缓慢，刚长出的指甲不够平坦。5、手掌出现褐斑，肠胃出现病了，严重时，还会出现黑便、食欲下降、恶心呕吐等症状。此外，胃不好，还有这几种表现：1、一受寒，吃点凉的，就胃痛、胃胀。
2、经常嗳气，反酸，烧心，消化不良。3、饭后，容易胀痛、恶心，严重还会吐血。4、空腹时，或夜间的时候，经常出现胃痛。5、顽固性口臭，感染幽门螺杆菌所致。6、腹泻或便秘，多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则交替出现。7、牙龈肿痛，口干苦，小便短赤等，胃火过大。胃不好，食二蔬1、甘蓝甘蓝，被誉为是天然的“养胃菜”，曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一。
常吃甘蓝，可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低病变的几率。甘蓝榨汁喝，是不错的养胃选择。2、南瓜南瓜，性温，味甘，入脾、胃二经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。胃不好的，不妨吃点南瓜，煮粥、煲汤、蒸食，皆可。
胃不好，喝二水1、喝温开水前面提到了，胃喜温怕寒，所以，日常要多温开水，少吃凉水。35℃～40℃的温水，是养胃最适合的温度。早上起床后，喝一杯温开水，补充血液，预防血栓的同时，还可促进胃肠蠕动，能帮肠胃道“减负”，唤醒胃部动力。2、喝草药茶水草药茶水，不同于传统的茶饮，在调理胃病方面，温和持久，有其独特的优势。
所以，喝水的时候，加点草药茶，一起冲泡，更有助于减少寒凉刺激，促进胃部健康。黄花郎红皮茶，泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛，改善胃溃疡等。中医认为，黄花郎，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛。现代药理研究表明，黄花郎具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。还有研究证实，黄花郎可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。
红皮，收藏三年以上的陈旧果皮，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。胃不好，少二物1、少冷饮胃，对于温度，十分敏感，喜温热，怕冷凉。调查发现，胃肠道疾病中，70%是贪图“凉食”所致。
当胃部受到冷凉的刺激，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。随着气温的升高，很多人开始吃冷饮，冰激凌、雪糕等，这样对于胃部，十分不利。2、少咸物咸菜，在中国的餐桌上，一直以来，都有一席之地。甚至，有些人家，餐桌上，每天都离不开咸菜。虽然，咸菜下饭，但是，不宜长期、大量食用。
食盐的高渗透压，对胃黏膜，会造成直接伤害。吃过多的腌制品，还会在胃内产生强致癌物亚硝胺。强致癌物亚硝胺 损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。胃不好的人，一定要远离过咸的食物。胃不好，做好3件事，胃会一点点慢慢变好1、坚持吃早餐，温热食物最宜养胃第一步，就是要吃早餐。不论多忙，都一定要坚持吃早餐，并且，要吃温热的、营养搭配的早餐。
早晨起来后，要吃温热的食物，来唤醒胃部，不要吃冰冷的食物，否则会影响微循环，导致血流不畅，容易导致胃气受损，并且伤及机体的免疫能力。而营养搭配的早餐，可以摄入更多的营养成分，更利于胃部与机体健康。牛奶、豆浆，可任选其一。谷类食品，吸收后分解成为葡萄糖，预防一夜睡眠后出现的低血糖现象。富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、豆制品、瘦肉等，也要吃一点。
另外，还要适当吃点水果和蔬菜，补充水溶性维生素和膳食纤维，还可以获得所需的矿物质与微量元素。2、管理好睡眠，不熬夜，不赖床管理好睡眠，对胃部健康，尤为重要。良好充足的睡眠，是修复胃的一剂天然的良药。睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。因此，不要熬夜，保护睡眠时间，让胃部可以进行自我修复。
但是，保证睡眠时间的同时，还不能赖床，不能睡的太久。睡眠过多，经常赖床不起，势必打乱胃肠功能规律，时问一长，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。3、经常按揉，健脾胃，有益胃部健康经常揉腹，可促消化，有益胃部健康。闲来无事，可以揉揉腹，促消化，更健康。揉足三里，打通胃经，促进消化，延年益寿。
