跑步不仅仅是简单的记录路线。除了记录路线，keep软件还包括热身和拉伸损伤预防等近20项运动前和运动后的练习。运动可以记录你在不同时间段运动了多少分钟，什么时候不运动，什么时候待在车里，以及你的行动过程。6.DailyAbsWorkout每天可以自由选择5-10分钟的小运动量。
比较热门的运动平台有哪些？
题主你好本人22岁大学生，身高160cm两个月前体重在98斤，目前已经减到87斤，因为学校设备有限，所以一直是在依靠手机健身app一直在锻炼，目前减脂成功在练马甲线，取得非常好的效果。我推荐两款我使用的APP1.keep 特点全面的动作库，新手必备keep可以说是近期最热门的健身APP了，无论是健身小白还是专业健身者都非常推荐keep。
它的动作库动作总量很丰富，包含了热身拉伸，力量增肌，局部塑性，体态改善等等。课程会根据各类用户需求进行定制。输入健身目标减脂塑性增肌训练难度和开始日期，系统会自动生成课程表和训练安排2.薄荷健康特点食物热量计算器，科学减肥薄荷减肥是一款超级适合懒宅人群的app。减肥没有恒心，没有科学的系统怎么办？这款app提供了解决的办法，用户只要输入自己的身体数据，系统便会自动生成一套针对你的减肥方案，并且随时可以根据你的减肥状况灵活调整，简单有效，容易坚持。
有哪些跑步App值得推荐？
始终如一用咕咚跑步有6个年头，从开始就用咕咚这款跑步软件，中途因为跑团要求用过郁金香，还有曾经因健身用过KEEP，因汉马线上跑用过悦跑圈。现在看来，还是咕咚值得信赖，其他的跑步软件我基本上都没用了，只有咕咚一直陪伴。1咕咚的功能非常强大。我在咕咚里用得最多的是跑步，其实她还可以统计骑车健走健身。
咕咚APP不开流量照样可以运行。我在咕咚里的跑步记录已经有10802公里了，随时可以调出曾经的跑步记录。咕咚可以统计出跑量跑步开始时间跑步时长配速步频步幅步数消耗卡路里和爬升等跑步信息，这对于一个业余跑步爱好者来说足够用了。除此之外，咕咚还可以设置公里报数步频节拍器设定跑步目标时间跑量等功能。
2咕咚的数据还是比较准确的。我在用咕咚跑步软件的同时，还用佳明的手表，手表主要是监测心率用，同时也能统计跑量。但相比较而言，咕咚统计的跑量总比佳明表准确，手表很容易飘移的。3咕咚还可以与跑友进行互动。她除了跑步运动功能外，咕咚其实也可以与上面的朋友进行互动。以前，跑完步后，我会在咕咚里发运动圈，现在是发到今日头条。
咕咚的用户可以相互关注，可以点赞留言甚至还可以私信。在咕咚上我也认识了一些跑友，都是充满正能量的朋友哦。咕咚功能虽然强大但她并非全能的，她无法监测跑步时心率，想要掌握心率必须配备心率装备。其实一直用咕咚也是因为恋旧，有先入为主的思想，咕咚也确实不错，我会一直跑步，当然也会一直用咕咚。我是祥168，一位热衷跑步并不断学习践行的跑者，一位喜欢阅读分享文字的70后，欢迎有共同兴趣爱好的朋友一起交流，共同学习成长。
比较有名的体育APP有哪些推荐？
目前 全体育 的APP，可能在资讯和关注度较高的应该是 直播吧 ，可能不同于类似像 懂球帝 这种专业的足球软件，但是作为区别于新闻APP的 重资讯轻沟通 的一款软件，可以说是很好的平衡了两者的的优劣势。如果喜欢的运动是趋向于冷门行业的，类似于像击剑，射击自行车等项目的话， 直播吧 应该就是最好的推荐了。
大家有什么运动APP推荐吗？主要是跑步的？
很高兴回答这个问题。个人推荐KEEP，KEEP团队从2014年成立至今已经6年了。可以根据不同人群不同阶段的需求进行规划，广泛应用于各种健身场景。2017年注册用户数已经突破1亿。跑步不仅仅是简单的记录路线。除了记录路线，keep软件还包括热身和拉伸损伤预防等近20项运动前和运动后的练习。
