千元机不建议买大品牌，因为大品牌性价比很低，建议买二三线品牌。推荐以下几款高品质高性价比的千元机。一般来说，千元机的摄像头和音质都比较一般。除非这个品牌的主力机型是千元机，那么你可以考虑360手机。工业设计和系统方面，360比较一般，但是360N5有人用过一段时间。拍照在同价位手机中比较好，续航也还可以。我不在乎音质。
要知道mi带上的睡眠检测是否可靠，首先要了解手环睡眠检测的原理。从觉醒和浅睡眠的趋势大体相同，而深睡眠和REM睡眠基本没有参考价值的角度来看，我认为枕眠监测的准确性完全是建立在浅睡眠占优势的基础上的，因为和UP3对比的过程中采用的深睡眠和REM睡眠正好和浅睡眠的补角几乎相等。
小米手环上的睡眠检测靠谱吗？
作为硬件工程师，曾经有过推广智能手环心率检测的硬件方案的经验，下面来分析一下。想知道小米手环上的睡眠检测是否靠谱，我们首先应该了解手环睡眠检测的原理。手环硬件手环硬件分为锂电池，主控MCU，触摸盘，心率传感器，三轴加速度传感器，晶振，阻容电感磁珠等器件，如下图。传感器工作原理心率传感器用的是光电法测心率，光电法基于光电容积图PPG技术，分为透射式和反射式，透射式一般通过血氧含量测定心率。
反射式则通过光线反射感应血液流动时血管体积的变化，从而测出心率。现在市面上的很多可测心率的手环都采用这种检测原理，如Apple Watch,小米手环3，小米手环2，埃微手环等。传感器检测原理比如小米手环3，配备了PPG心率传感器，三轴加速度传感器。通过心率传感器，可以检测出人心率，从而判断人的活动状态，比如我们静坐，走路，跑步，心率范围是不一样的。
三轴加速度传感器可以检测出手环的姿态，从而判断人的状态，比如人走路时，静坐时候，跑步时，睡觉时，加速度传感器的三个轴的数据时不一样的。这里在细说一下，手环横着，竖着，躺着，加速度计的XYZ轴数值是不一样的，通过软件算法可以计算和判别手环状态，从而判定人的状态。总结小米手环上的睡眠检测是通过心率传感器和加速度传感器，共同辅助检测人的状态的，通过专门的软件算法进行判定。
用萤火虫睡眠app检测睡眠质量靠谱吗？你如何评价？
谢邀！荧光虫没用过，一直用华为运动健康APP，终端之前用华为手环，现正在用华为智能手表，连接方便。睡眠监测原理应该差不多通过智能穿戴设备中的内置传感器，检测人体手部的细微运动，结合心率监测数据，分析人体的活跃程度，判断出你是在活动状态还是安静的睡眠状态。在睡眠过程中，通过记录穿戴者的手部动作频次以及心率水平，来分析用户是处于深度睡眠还是浅睡眠状态，从而对用户的睡眠质量给出分析建议。
有点神奇吧？说说感受关于准确程度。还真是不好说，主要是无法对比。一是没有过去的数据进行比对，二是没有其他的设备可以同时监测。不象跑步，用智能设备的同时，可以用秒表，两者对照，很容易判断准确程度。因此，这个的准确率只能根据自己醒来后的状态有个大致的判断。其实，这种监测分析睡眠的APP和智能穿戴，最大的意义在于将睡眠质量这种过去无法量化的东西，以数据的形式清淅地呈现在你面前，让你对自己的睡眠状态有了更为直接的判断，加强对睡眠的关注程度，想方设法提升睡眠质量，有益于身心健康。
手机软件测睡眠质量不靠谱吗？
相信很多人跟我一样，在超过一定年龄后就开始越来越注意自己的健康。比如从无肉不欢到必须有蔬菜比如从非饮料不可到茶和白开水为首选比如从时不时去通宵唱歌到早睡早起。然而在这些健康改变中我发现睡眠对健康的影响力是最大的，很多人口中常津津乐道的早起毁一生也应验了这一点，所以从去年年初开始我就坚持使用 Sleep Cycle 记录睡眠，再到后来买了 Jawbone 的 UP 3，UP 这款 App 也成为了我首屏常驻的应用。
从睡眠周期过渡到UP 3，说明我潜意识默认的硬件检测比软件检测更准确，由此引出本文的对比评价——用手机App记录睡眠是否可取？为了达到参考对比的目的，除了睡眠周期，我还同时用了枕头，最后通过折线图分析做了对比分析。我想做什么？希望通过以折线图的形式呈现数据，基于UP 3的睡眠数据标准，比较睡眠周期麦克风和加速度计两种模式以及枕头在睡眠检测中的准确性，最终探索出软件堪比硬件的可行性。
千元机不建议买大品牌，因为大品牌性价比很低，建议买二三线品牌。一般来说，千元机的摄像头和音质都比较一般。除非这个品牌的主力机型是千元机，那么你可以考虑360手机。工业设计和系统方面，360比较一般，但是360N5有人用过一段时间。拍照在同价位手机中比较好，续航也还可以。我不在乎音质。
