吸入的雾霾颗粒越多，对宝宝身体的伤害就越大。所以雾天尽量不要带宝宝出家门，更不要让宝宝在雾天跑步，做大量运动。口罩必然阻碍通风。2岁以下的宝宝不宜长时间佩戴口罩。3岁以上可以选择合格的N95过滤口罩。而且面部贴合也是必须要考虑的，要注意清洁和更换。
雾霾天究竟要不要戴口罩？戴口罩有没有防护作用？
雾霾颗粒吸入越多，对宝宝身体造成的伤害就越大，所以在雾霾天尽量不要带宝宝出门，更不要让宝宝在雾霾天奔跑，做大幅度的运动。如果一定要带宝宝出门，也要做好相应的的防护措施，最简单的就是戴口罩，不仅是对PM2.5，对花粉、飞沫都有一定的阻挡作用，口罩一定要为宝宝选择适合的，材质、大小、舒适度都是要考虑的问题，否则防霾效果将大打折扣。
不过口罩势必会阻碍通气性，2岁以下的宝宝不宜长时间戴口罩，3岁以上可以为其选择合格的N95滤材口罩，而且一定要考虑面部贴合性，注意清洁更换，雾霾天气外出活动后，衣服、口鼻、头发、裸露的皮肤等都会附着雾霾中的有害物质，所以无论是孩子还是家长，外出回来后都要用温水洗脸、洗手、漱口，及时换衣，也可以帮宝宝清理下鼻腔。
现在有些人，整天戴着口罩，不是雾霾天，戴口罩好，还是不戴好？
戴口罩通常用于防冷空气、防尘、防雾霾、防过敏，也用于防止病毒传播。比如医生护士和抗寒能力差的人经常穿。如遇疫情呼吸道感染，更是全民武装；此外，还有相当多的女士在外出时穿着它们，以减少脸上的晒伤过敏。如果你看到一个人无论春夏秋冬白天黑夜都在车内外戴着口罩，那这个人多半是有呼吸问题的。戴厚一点的口罩，可以使吸入的空气温暖湿润，减少刺激；当然，有些人不希望别人认出自己，尤其是敏感的职场人士，出门就成了蒙面人。
