现在一出门就说自己不像宝宝，穿什么衣服都好看！为什么要做产后恢复。产后松弛的腹肌恢复不好会导致脂肪堆积，小腹凸出，影响美观。如果骨盆恢复不好，不仅会导致屁股大，胯部变宽，影响美观，还会导致O型腿，腰痛以及一些妇科疾病。怀宝宝第八个月的时候，体重129斤。生完孩子，宝宝无聊的时候，我就玩手机，看头条。听一个宝妈说有一种产后，腹部的衣服穿起来很舒服，效果不错。
为什么产妇要做产后恢复？不做会有哪些不可逆的危害？
感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧早晨八九点见红了，红褐色粘稠物，明明之中也感觉是今天要发动没有其他反应，准备好东西放在车上就去爸家吃饭了，晚上回家七八点又见红了，同上。睡到半夜一点多开始有姨妈痛经的感觉，但是很轻微，快到三点觉得需要去医院，有规律宫缩了，但是也不是很疼，四点到医院，内检，是男的，看了那么多关于内检....文章，这种事居然我碰上了，但是我觉得还好，正常感觉也不疼啊，也不尴尬...可能应为我是汉子哈哈。
医生说我开一指，可以办理住院了，我靠这么easy我就一指了？！住院后精神的跟没事人一样，5号下午一点左右又开始宫缩，这次十几分钟一次三点左右四五分一次能忍受，但是是疼痛感觉了三分钟左右一次四点左右去找医生，一内检开两指多了，我靠这么突然，没觉得很疼啊，每次都深呼吸调节完全可以接受，紧接着就灌肠，到产房了，打了无痛，又跟没事人一样躺着，玩手机很轻松，吃了点东西，起来一溜达都吐了，医生说是麻药正常反应，吐完又没事了，过一会医生来检查给破水了说开三指多了，直到晚上十二点左右，开始感受到频繁强烈的宫缩，之前看了很多呼吸调节法，照做，一会医生来教我怎么用力，这可是一门大学问啊，整得我浑身发抖用力，我滴天，随即看到头皮，一点四十轮椅我进产房了，2.32我的宝贝出生了，感觉自己的肛门要炸裂哈哈哈撕裂了缝针给了麻药还有无痛已经无感觉了刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。
整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了7天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心拿两套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个半月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。
不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!为什么要做产后恢复？ 在孕期，盆底肌就已经受到不同程度的损伤了，由于激素体重体围和腹腔体积等的变化使得盆底肌处于持续的受压状态，会逐渐松弛，加上子宫逐渐增大使得骨盆外扩，生完宝宝后，妈妈的骨盆都会发生变形。
也就是说，无论是顺产还是剖腹产，产后都需要进行骨盆修复。产后松弛的腹肌恢复不好会导致脂肪堆积，小腹凸出，影响美观。如果骨盆恢复不好，不仅会导致屁股大，胯部变宽，影响美观，还会导致O型腿，腰痛以及一些妇科疾病。骨盆是保护女性卵巢、子宫、膀胱等的重要部位。如果骨盆不修复，可能会耽误产后妈妈的后半生。
