从中医的角度来说，我觉得水果是可以吃的，但是要吃温性的水果，最好不要吃过度寒性的水果，比如西瓜、草莓、猕猴桃等。孕妇在吃滋补食物的同时，也要吃温性食物来补充阳气，不宜吃包括水果在内的寒性食物。很多水果都是凉性的，不适合新妈妈吃，那么月子期间吃哪些水果比较合适呢？
产后吃什么水果好？
水果富含各种维生素等营养，能够为人体提供其所缺的营养元素，因此水果经常会出现在人们的饭桌上。坐月子期间，产妇可以吃些水果，以补充营养，恢复身体健康。但是很多水果是寒性的，不适合新妈妈，那么哪些水果比较适合月子期间吃呢？育姐向专家讨要了一份白名单木瓜木瓜能够快速分解蛋白质，使其能够较快为人体所吸收。
除了助消化的功效之外，木瓜还能够促进母乳的分泌，增加奶水。香蕉香蕉具有润肠功效，若女性坐月子时便秘可食用香蕉来通便。由于产妇身体比较特殊，在食用香蕉前建议要先用开水浸泡几分钟再食用。另外，香蕉对产后抑郁症有一定的治疗作用。苹果苹果因其富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，促进消化减轻便秘问题，还有开胃的作用，能够增进产妇食欲。
红枣红枣是促进女性产后恢复非常好的食物。它养血补气，可以改善产后体虚问题，能够加快产后身体恢复。另外，葡萄干也有补气血功效。煮粥时不妨放入适量的葡萄干或者红枣，味道更好。猕猴桃猕猴桃的维生素C很高，女性坐月子时食用猕猴桃能够获得大量维生素C，尤其是对部腹产的女性的恢复更加明显。另外，它还有解热的功效。
顺产的产妇可以吃水果吗？产妇适合吃哪些水果？
产妇因生产时消耗了大量的体能和精血，又加上怀孕期间自己吃的营养有一部分要输送给了孩子，所以产妇生产后身体大多是虚弱的，中医认为产妇产后不仅气血两亏，而且会损伤阳气，引起身体怕风怕寒，手足不温。因此产妇在吃滋补食品的同时，又要吃温热的食物来补阳气，不宜吃寒凉的食物包括水果。在农村一般产妇坐月子要呆在房间里最少一个月，且房中窗户要紧闭。
多喝生姜红糖水或用姜酒酿造的米酒来温暖身体。用热水洗脸，拒绝吃一切冰冷的水果和饮料。自然分娩的产妇可以吃水果吗？有哪些水果适合产妇吃？从中医的角度来说，我觉得水果是可以吃的，但是要吃温性的水果，最好不要吃过度寒性的水果，比如西瓜、草莓、猕猴桃等。温热的水果是；荔枝、红枣、板栗、椰子、山楂、苹果、枇杷、金桔、芒果、李子、桃、桃、黑李等。
