催产素能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平，以降低血压。另一项实验通过对48名金融人士的调查发现，在很强的工作压力下，养狗的人血压更低。三、增进心脏健康与没有压力、身心健康的狗狗在一起，人会感到无限放松。澳大利亚墨尔本的研究人员发现，饲养宠物的人与不饲养宠物的人相比，他们的血压、胆固醇和甘油三脂的水平都要低一些，而这些脂肪物质与心脏病有着密切关系。
换句话说，狗狗是一剂强心针。四、改善免疫系统免疫系统出现问题，应该是人类最头疼的事情之一了。没有任何一种药物能够精准的修复免疫系统，但是在狗狗的帮助下，奇迹发生了。十年前，洛杉矶四十九岁的的证券经纪人李染上了癌症。在接受放射治疗阶段，一只年轻而好动的金黄猎犬布兰迪寸步不离地守在他的身边。布兰迪的巨大爱心，让李享受到人狗之间的崇高情谊。
研究人员发现，改善免疫最有效的"药方"是无条件的爱，爱心的治病功能在于增加血液中的免疫液蛋白和对抗疾病的T细胞的数量。五、患病风险会降低养狗狗的人会出现比平常人更少的健康问题。狗狗在生活中会带来许多细菌，这其实可以帮助建立人类对疾病的免疫力。在这样的影响下，有狗狗的家庭成员患病几率会更低，而且即使生病，也不会那么严重，康复也会更快些。
六、保持适度运动生命在于运动，遛狗让你养成适度运动的好习惯。尽管有时候，特别是在寒冷的季节，遛狗似乎是特别让人讨厌的事，但是遛狗可以帮你做更多的运动。2006年加拿大的一项研究发现，养狗的人比那些没养狗的人更趋向于做适度的体育活动。养狗的人每周平均走300分钟，而不养狗的人平均每周只走168分钟。七、有些狗狗能诊断出你是否患有癌症狗狗的嗅觉能力最高可以比人类强一百万倍。
受过特别训练的狗只需要通过嗅闻来探知人的呼吸，就有91%的准确性可以检测出一个人是否患有大肠癌。如果闻过大便，就有97%的准确性可以检测此人是否患有结直肠癌。经过训练的狗狗还可以闻出血糖的高低，提醒主人及时补充糖分。八、狗狗可以帮人从创伤中恢复狗狗已经被证明有助于士兵从创伤后应激障碍中恢复。Robert Soliz曾是一名陆军士兵，当他从战场上回来的时候，恐惧感令他无法表达任何感情，甚至不能拥抱自己的孩子。
他接受了一个名为“宠物疗伤”的治疗方案，在与黄金猎犬相处六周后，他开始体会到家庭的温暖，逐渐走出了战后阴影。九、降低老年痴呆症的几率养一只健康的狗狗在许多方面可以使老年人受益。在有一只狗狗的家庭中，出现阿尔茨海默氏症患者（老年痴呆症）的几率要比普通家庭多低很。这可以使儿女们能够更加轻松的让父母安度晚年，一只狗狗的陪伴也会给老人增加不少的乐趣。
