最好带上生理盐水，以防中暑。2.防晒霜。就算你戴着军帽军训，头上的大太阳也会360度无死角照在你身上。为了不让皮肤变得太黑而晒伤，你必须涂防晒霜。湿巾可以让军训帽压在额头上，也有很好的解暑效果。1.军训期间，一定要时刻记得携带足够的水，随时补充水分。
你认为高中军训需要带什么？
1，水杯军训时一定要记得随时携带充足的水，随时补充水分。夏天天气很热，同学们又要进行大量体能训练，身体很容易缺水，很容易口渴。最好带生理盐水，防止中暑。2，防晒霜即使你带着军帽军训，头顶上的大太阳也会360度无死角的晒着你，为了不被晒得太黑，皮肤不被晒伤，一定要涂上防晒霜。其实，军训时非常容易出汗，防晒霜也很容易随着汗水化了，所以小编建议大家最好随身携带可以随时补上，或者使用防晒喷雾，装进小喷瓶里面随时携带，随时取出来喷一下。
3，手帕或卫生纸，湿巾在军训时候会出大量汗，顺着脸颊往下流，有时候教官喊立正不让动的时候，汗水甚至流进眼中，非常难受。所以随时携带这些可以经常擦擦汗水。湿巾可以让军训帽子压在自己额头，也有很好的解暑作用。4，厚鞋垫或者姨妈巾一般买来的军训鞋子都很劣质，底子都会很薄，想想踩在这么薄底子的鞋里，先不说脚会被地面传热，脚磨出来水泡那才痛苦。
所以一定要垫上厚厚的鞋垫或者月经巾。非常好用。5.消暑片体质弱的同学，一定要随身带消暑片。万一中暑，可以马上服用，或者带一瓶风油精。中暑可以贴在太阳穴附近。6.小发夹特别提醒女同学。记住，小发夹不仅可以夹头发，军训最重要的是夹帽子。你要知道军帽的大小不一定和你的头型匹配。风吹走了就不好了。
