人的一生的两大任务：适应与发展。时时适应，每时每刻都在适应；一世发展成长着。那么各位要问，具体怎么做呢？1.积极适应；对环境、对生活、对人际、对学习、对老师，学会独立、自理；2.主动交往；与同学、学哥学姐积极交往，与老师和辅导员主动交往，在相互尊重，平等中交往。3.客观评价自我；各位在各自的中学都是凤头，可是来到新的学校后，发现高手如林，我怎么不行了？所以要学会接纳现在的自己；既不要过高估计自己，妄自尊大；也不要小瞧自己，过分贬低自己；客观评价自己；要有做好当凤尾或鸡尾的心理准备。
4.自主学习；转换学习角色，从中学生的学习角色尽快进入大学生的学习角色；适应学习方法，自主学习；适应教师讲授方法，自律学习；学会时间管理，自我管理时间；充分利用图书馆，学会自习；师生、朋辈切磋，谈论学习及学术问题。5.陶冶情绪；学会管理和调整自己的情绪状态，了解自己感受和表达情绪的特点，积极健康的表达情绪，管理情绪；6.学会恋爱；不能为了谈恋爱而恋爱，在大学谈恋爱，一是了解两性心理行为特点；二是了解两性在情感关系中的需要；三是掌握处理恋爱出现问题的方法；四是学习爱，培养爱的能力，学会正确对待他人的拒绝；五是经历情感，为将来进入婚姻生活做准备。
7.如何看待成功;成功使我们无法回避的一个话题，进入大学以后，这个话题更是被经常的提及；你如何看待成功？请各位思考，你来大学做什么？成功，对你意味着什么？我的理解，成功一定是做有意义而且自己感到快乐的事情，你怎么看？ 第五，不断修炼我的自主自理能力；1.学会打理日常生活;衣、食、住、作息；学会自我管理；培养良好的生活自理习惯;自立自理。
2.学会管理钱财；生活费怎么用？制定一个“消费计划”，学会理财，拒绝讲排场、讲面子，养成勤俭节约的花销习惯。3.学会自主学习；适应学习方法，自主学习，这是大学学习的特点；适应教师讲授方法，自律学习，主动请教老师；学会自我行为管理，自觉学习，安排好时间；充分利用图书馆，查阅资料，养成良好的学习习惯；师生朋辈切磋探讨，培养问题意识，养成自觉做科研的意识。
4.培养健康的生活习惯；合理安排时间，学会时间管理；适当体育锻炼，一张一弛；合理饮食习惯，拒绝饮食不规律、暴饮暴食；身心健康，是我们实现人生梦想的基础。5.课余时间做什么？进入大学以后，社团活动、学术讲座、讨论会、公益活动、老乡会、班级活动等等，应接不暇，你怎么办？要考虑“我来大学做什么？”你的目标中既有学习，也有休闲、健身、社交等，适当参加院系、学校组织的团学活动，根据自己的兴趣爱好、时间、精力参加这些活动，你的主业是学习。
