所以把早点的品种准备得丰富一些可供娃们选择的种类都多一些也可从一定程度上提高他们的食欲怎样搭配品种多样的早餐？坚持每餐蛋白质、碳水化合物、维生素一样都不少操作上，每餐确定2-3样主食再搭配肉类、鸡蛋主食有饺子、面条、面包、包子、馒头、花卷、米饭、各类饼等同时搭配鸡蛋、肉或鱼或虾在此特别强调一点：平时的早餐我都有搭配水果和各种粥但考试当天不建议吃水果、粥等水份太足的食物怕考试时老要上厕所。
临近高考，应该给孩子做什么早餐？
临近高考，一切日常行为、饮食、休息，都和平时一样，不要把高考这几天特别对待，那样你的心里就会产生紧张、焦虑。我孩子高三的时候，每天早晨给孩子煮4个鸡蛋，熬小米粥，然后再吃半块馒头。煮好的鸡蛋，把皮剥掉，揉碎在碗里，弄上一些蜜，然后再加上小米汤调匀。我孩子特别爱吃这一口，每天早晨不是熬小米粥就是大米粥，把鸡蛋、蜜、米汤掺合在一块，孩子吃的特别香甜。
高三考生高考前最后一晚需要做哪些准备？
距离高考只剩两天了，学生目前应该在家里调整心态，或者有可能已经去考点准备考试了。关于高考的一些注意事项，一定不能马虎，否则将会发生难以挽回的局面。高三考生高考前最后一晚，应该做好哪些准备工作呢？第1点、保证充足的睡眠，好让第2天有足够的精力，应付复习和考试很多学生很难接受，即将踏入考场的事实，睡觉的时候，总会联想考试发生的各种情况，担心自己考不好，内心焦虑，辗转反侧睡不着。
我认为此时即使自己睡不着，也要闭着眼睛躺着，早点上床，脑子里尽量什么都不想，让它保持轻松空白的状态。没有了情绪的干扰，进入睡眠状态用不了多长时间，只有睡眠时间保证了，才能让你有精神应付考试，不要到时候因为睡觉晚了，第2天起不来，导致考试迟到。 第2点、寻找多条通向考场的路线有的学生是跟着，学校的大部队去考试的，因此会有警车在前面引路，同时相关道路也会禁止车辆通行，一般不会有迟到的现象。
