一．太极五章怎么打？
1．← 弓箭步下防，柔拳攻擊(左右各一次) ↑ 弓箭步外腕內防二次，前踢，逆拳，外腕內防(重覆一次)，弓箭步逆拳 → 三七步單手刀胸前防禦，跨弓步手肘攻擊(左右各一次) ↓ 弓箭步下防，外腕內防，前踢下防，外腕內防 → 弓箭步頭部防禦，側踢，弓步抱頭攻擊(左右各一次) ↓ 弓箭步下防，外腕內防，前踢，滑步逆拳。
2． 1．左转身体，左脚迈向B成左弓步，左拳下截（防左下段），右拳回收腰侧。2．右转身体向E，同时左脚回撤与右脚平行成左前探步，目视B方向，左臂由内向外呈圆弧动，与肩同高，拳眼向上。
3．3．身体右转，同时右脚向H移步成右弓步，右拳下截（防右下段），左拳回收腰侧。4．左转身体向E，同时右脚回撤与左脚平行成右前探步，左拳由外向内横格（防中段）拳心向上，右拳回收腰侧：再用右拳由外向内横格（防中段）。
4．拳心向上，左拳回收腰侧。5．右脚不动，左脚向E移步成左弓步，左拳由外向内横格（防中段），拳心向上，左拳回收腰侧。
5．6．右脚前踢，两臂置于体侧。右腿下落成右弓步，右拳由外向内横格（防中段），拳心向上，右拳回收腰侧。7．左脚前踢，两臂置于体侧。
6．左腿下落成左弓步，左拳由外向内横格。（防中段），拳心向上，左拳回收腰侧。 8．右脚向E移步成右弓步，右拳由下向上（上勾拳）发力（攻上段），左拳回收腰侧。
7．9．以右脚为轴，身体左后转，同时左脚向F移步成右后弓步，左拳变手刀向外横截（攻中段），右拳回收腰侧。
8．10．右脚向F移步成右弓步，右臂屈肘用肘尖由外向内横击，左手顶于右拳面。11．以左脚为轴，身体右后转，右脚向D移步成右后弓步，右拳变手刀向外横截（攻中段），左拳回收腰侧。
9．12．左脚向移步成左弓步，左臂屈肘用肘尖由外向内横击，右手顶于左拳面。13．以右脚为轴，身体左转，左脚向A移步成左弓步，左拳下截，右拳回收腰侧。
10．再用右拳由外向内横格，拳心向上，左拳回收腰侧。14．右脚前踢，两拳置于体侧。右脚下落成右弓步，右拳下截，左拳回收腰侧。
11．再用左拳由外向内横格，拳心向上，右拳回收腰侧。15．以右脚为轴，身体左转，左脚向H移步成左前探步，左臂屈肘置于额前（防上段）。
12．16．身体左转右腿侧踢，右脚下落成右弓步，左臂屈肘用肘尖由外向内横击，右手顶于左拳面。17．以左脚为轴，身体右后转，右脚向B移步成右前探步，右臂屈肘上架，置于额前（防上段），右拳回收腰侧。
13．18．身体右转左腿侧踢，左脚下落成左弓步，右臂屈肘用肘尖由外向内横击，左手顶于右拳面。19．以右脚为轴，身体左转，左脚向A移步成左弓步，左拳下截，右拳回收腰侧。
14．再用右拳由外向内横格（防中段）。拳心向上，左拳回收腰侧。20．右脚前踢，两拳置于体侧。右脚下落，左脚向右脚后侧上步，脚尖落地，成交叉步；右拳由下向上（上勾拳）发力（攻上段），左拳回收腰侧。
二．太极五章的详细步骤
1．106位粉丝左弓步顺位下格挡，收左脚，左手砸拳，右弓步顺位下格挡，收右脚，右手砸拳，上左脚成弓步，顺位中格挡，右手中格挡，右腿前踢落地成弓步，右手背拳，左手中格挡，左脚前踢落地成弓步，左手背拳，右手中格挡，上右脚成弓步，右手背拳，左脚从身后上右脚前，三七步，左手单手刀防，上右脚弓步抱肘，退右脚转身三七步右手单手刀防，上左脚弓步抱肘，退左脚弓步顺位下格挡，右手中格挡，右脚前踢，顺位下格挡，左手中格挡，上左脚弓步顺位上格挡，右脚侧踢，落地弓步右手抱左肘，退右脚转身弓步顺位上格挡，左脚侧踢，落地弓步左手抱右肘，退左脚弓步顺位下格挡，右脚前踢，跳步落地成歇步右手背拳，同时发声。
三．太极五章有什么招？
1．太极五章代表了太极八卦中[巽]的意思。[巽]的含义为风，因此表现时要注意如风一般越演越烈的精神。由动作刚开始时的单调沉静至渐渐强烈。
