何况，听课的人也不是傻子，洗脑那一套手段，不是人人都可以通行的。这个世界上有很多胖纸，虽然胖得程度不同，但他们都秉持一个通用的借口，那就是——喝口水就胖！神马？喝口水也能胖？！您这真是怨天怨地，就是不怨自己不自律啊！水大概是这世上唯一不含热量的食物了，喝口水都胖~您大概喝的是甜水吧！下面回答正题：健身减肥是否可行？答：可行，但要在健身的同时改变饮食结构，否则事倍功半且治标不治本！相信题主之所以觉得自己是易胖体质与如下因素有关：之前有过反复节食减肥的经历，导致节食不再起作用；喜欢富含添加糖和淀粉的食物，神马甜饮料、甜点、奶茶、冰淇淋都喜欢吃；不好好吃饭，却总喜欢拿零食填肚子；极少进行体力活动，不喜欢运动，只喜欢沙发土豆；喜欢吃主食类食物，各种面条、烧饼、炒饭等，但却不爱吃蔬菜；存在代谢性疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，导致代谢异常、不易减重；不饿就不吃，非把自己饿到前胸贴后背再去大吃一顿。
如何快速把茶营销出去？
谢谢真茶君普文邀请！如何快速把茶营销出去？这对于现今网络媒体满天下的时代，是一个很夺眼球的命题。但是，茶叶是传统的产品，现实的物体，单靠卖概念，单靠卖文创，单靠卖广告，单靠卖希望来营销是难以成功的。为什么呢？！(一)卖概念。茶叶是传统产品，是有五千年的文化背书的健康的生活品。如果用直销形式卖概念，用健康观念来促进的话，有几个人会听？！加之邀请人听课也要场地才行，其中办事的人要收入，讲课的人要收入，租场地(会场)也要资金，懂的人都知道“羊毛出在羊身上”。
何况，听课的人也不是傻子，洗脑那一套手段，不是人人都可以通行的。(图片为网络载图)(二)卖文创。卖文创是很智慧的手段，软文写得好，也是要出费用的。何况，茶叶产品是一个很大的体系，单就一种产品进行美化，其他相类似的茶叶品种随之而来也进行了美化，“摘了芝麻，丢了西瓜”之外，还捧了别个的场。(三)卖广告。卖广告的好处是提高产品影响力。
但是，产品影响力大，并不是产品质量很好的概念。何况，广告宣传的获客成本非常高，有关网络平台网商媒体获客成本高到300元/人，少的也达到了150元/人。这些成本也是要消费者来承担的。加之茶叶是慢销品，每一个人每一天的用量也难达到二十克。实际上，每天三五克用茶量的人为最多。(四)卖希望。希望，看起来美妙，实际上虚无缥缈，很遥远！如果把健康做为希望，健康的人无所谓，而不健康的人又不能用喝茶来达到健康。
如果把享受做为希望，享受的感受，有钱没钱喝茶都行。如果把长寿做为希望，也不是喝茶的人个个都是长寿的人。如果把发财致富做为希望，其他方面发财致富人还多。提问者肯定不高兴了，这么理解的话，茶叶就不需要营销了？确实，茶叶并不神秘，如同市场上衣帽鞋袜，粮油米面一样，是生活中的日常物质。茶叶经营者只要用平常的心态，去诚实经营就行。
本人175，体重190斤，属于喝水都胖的体质，健身减肥可行吗？能不能减下来？
这个世界上有很多胖纸，虽然胖得程度不同，但他们都秉持一个通用的借口，那就是——喝口水就胖！神马？喝口水也能胖？！您这真是怨天怨地，就是不怨自己不自律啊！水大概是这世上唯一不含热量的食物了，还喝口水都胖~您大概喝的是甜水吧！下面回答正题：健身减肥是否可行？答：可行，但要在健身的同时改变饮食结构，否则事倍功半且治标不治本！相信题主之所以觉得自己是易胖体质与如下因素有关：之前有过反复节食减肥的经历，导致节食不再起作用；喜欢富含添加糖和淀粉的食物，神马甜饮料、甜点、奶茶、冰淇淋都喜欢吃；不好好吃饭，却总喜欢拿零食填肚子；极少进行体力活动，不喜欢运动，只喜欢沙发土豆；喜欢吃主食类食物，各种面条、烧饼、炒饭等，但却不爱吃蔬菜；存在代谢性疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，导致代谢异常、不易减重；不饿就不吃，非把自己饿到前胸贴后背再去大吃一顿。
综上，要想改善自己的【易胖体质】就要从以上原因入手，这样才能标本兼治，彻底摆脱肥胖！对此，玮玮建议如下：每周至少锻炼300分钟，其中有氧运动与肌肉训练各半；主食限量，每餐控制在一拳大小，无论馒头、米饭都只吃拳头大小即可，吃不饱就用蔬菜填补；主食添加1/3的粗杂粮，尤其推荐绿豆、芸豆、鹰嘴豆、红豆等杂豆类，它们饱腹感更强且营养价值更高，还能延后饥饿感；肉类要吃，但应选择去皮瘦肉，每餐两个指头大小，优先考虑鱼虾、鸡肉等白肉，尽量少吃红肉，拒绝油炸、油煎、烧烤及加工肉类（肠、火腿、培根等）；每天1斤蔬菜，其中绿叶菜及深色蔬菜（红、橙、紫）应占一半以上，蔬菜以蒸、煮、凉拌为宜；水果每天250克~300克即可，选择低糖水果、多样化选择；坚果每天10克左右，豆制品每天适量。
《三国志11》190反董联盟，超级难度，自建势力，江陵开局，现在203了怎么破局？
大家好，欢迎乘坐游戏探索机!探索机首先说一句，题主手里拥有吕布、杨大眼、吕玲绮、李通这样稳定的硬控，又有黄忠、霍去病、魏延等输出不错的猛将，攻城有李典、高顺，也不缺少文官谋臣，可以说是游戏里最强的班底了，玩到这种窘境确实不应该。目前题主面前的形势确实严峻，北边的曹操和南边的孙坚手里各有三四十万兵马，而江陵和襄阳两城兵力加起来才四万多，要同时防守两城确实很困难。
所以探索机建议放弃四战之地且无险可守的江陵，将城内所有物资转移到襄阳，然后一边守着襄阳城一边猥琐发育。襄阳比较好守，北边让黄忠带个高智谋士堵在港口乱射，后面跟个运输队及时补充兵力，可以阻挡曹军。南边的孙坚就更容易对付了，在路口旁边修个阵限制敌人zoc，孙坚军冒出来就控住，题主手下硬控那么多，几乎可以无伤守住这一处。
至于襄阳西面的小路，刘焉军也可能走这边过来，不过凭借我军的实力，对付他们简简单单。这样一来，敌军的进攻线路都被我们防住了。接下来我们只需要积攒钱粮和储蓄兵装兵器，等发育起来就准备反攻。此时襄阳北面和东面有强大的曹操，南边有强大的孙权，想硬碰硬扩张难度很大。唯独西边的刘焉是个软柿子可以捏，而且西蜀非常富饶又地势显要，只要我们派大军攻下永安局势就很明朗了。
