而曾经可以制造先进武器的乌克兰将会越来越微不足道。就在这种三足鼎立的局面下，前秦迎来了一位强主——苻坚。在俄罗斯私下干涉下，乌克兰东部地区的局势一直动荡不安。在这种残暴的统治下，中原百姓纷纷向四周逃亡，后赵政权很快就变得外强中干。苻坚在汉人王猛的辅佐下，加强中央集权，抑制豪族发展，打击土地兼并，避免财富过于集中。
在这动荡的职场环境下如何扎根？
我觉得很对，其实要学好一个项目不是那么简单的事情，需要时间，需要不断地去实践。话说我自己学PPT。在2019年之前，我做PPT都是非常简单的，就是直接用最简单的模板，然后把一堆堆的字贴上去。然后我在换了一个新的领导后，她是销售经理出身，所以对PPT的展示和表达是有很高的要求，虽然她自己并不会，但是她是很会通过这些展示获得自己想要的数据。
我作为她的秘书，她自然希望我能够帮助她做好这一切。所以当时我是很辛苦的，因为日常的工作量已经满负荷了，还有要学新东西。不过虽然她要求高，但是她也会把从其他地方收集回来的PPT模板给我学习，其实我当时就是抄呗。当时我也有每天都看十五分钟的课程，因为我自己也在网上报读了PPT的培训班，后来我们公司请了一个PPT做得比较好实习生，她说其实她手头有很多模板，同步她也介绍我一些比较好的公众号去学习，我渐渐就懂得了一些皮毛，一些概念，一步步的走来，因为其实老板要求其实也是很简单的，因此我这样也足够用了。
2020年和21年因为公司的对外业务相对的减少，其实就是面对面的开会减少了，线上会议对于PPT的精细度要求减少了。所以我这段时间就没有上过课。现在情况又好了一点，所以这个技能还是能抓起来，另外就是视频的学习和表达也得学起来，这些都是非常重要的。所以我觉得题主你一定要知道自己有什么优势，然后努力在这方面钻研。
除了黄金，未来三年拿什么可以规避世界社会动荡？
黄金除了天然的货币属性，已经被注入了很大的投机属性，对抗未来动荡的品种只剩下粮食这种生活必需品。疫情给生产生活带来巨大的影响，而疫情过后的逆全球化是不可不去估量的因素。这包含两个维度。1从美国维持超级大国的角度。这次疫情把美国的社会现状掀了一个底朝天，从美国体制与政治方面，社会撕裂且低效内耗，社会共识无法达成，从产业角度，美国的基本工业已经没有，只剩下高端制造，美国产业和工人的断裂断代，无法容纳大量就业人工。
但是高端制造面临中国的迎头赶上，这是美国之所以集中精力打击华为等中国高科技的主要原因。未来中国美国围绕着高科技的博弈将愈演愈烈，这是美国国家利益与国内深层现状的必然选择动作。2从采购商的角度，必然寻求采购来源的多样化，虽然动摇不了中国世界工厂的地位。综上，未来几年的中美博弈必将愈加激烈，具有长产业链的商品会有较大波动，考虑未来博弈的烈度，粮食这种生活必需品成为与黄金一样最能抵抗风险的品种。
感觉五胡十六国好复杂，能不能直白明了的介绍一下？
汉末三国争霸，打到最后，魏蜀吴都走入了死胡同，摇摇欲坠。而司马懿却靠着高平陵政变掌握了曹魏的实权。之后，司马昭发动了灭蜀之战，为登基称帝做准备。然而，天不假年，司马昭在受封晋王之后就挂了。司马昭死后，儿子司马炎完成了他的终极梦想—称帝。公元266年，司马炎迫使曹操的孙子曹奂禅让，西晋建立。又过了十几年，司马炎发兵灭了东吴，三分归一，西晋完成大一统。
然而，这次统一不是盛世的降临，而是大乱的开始！西晋至前秦由于司马氏是世家大族僭越，他也怕其他世族仿效自身篡位，所以，司马炎在称帝之后大肆分封同姓诸王，一口气分封了27个同姓王，企图以宗室力量弹压世家大族的力量。然而，这种方法很不理想，宗室诸王发展壮大之后，不仅不想做朝廷的藩屏，反而还对中央朝廷形成了掣肘。
于是，司马炎又大胆启用了外戚，以图平衡宗王和世家大族。西晋最初的外戚是司马炎第二任老婆杨芷的父亲杨骏。公元290年，司马炎去世，遗命杨骏辅政，总领百官。但是，西晋的二世祖是司马衷，就是那个“何不食肉糜”的二傻子，而二傻子的老婆是又丑又作的贾南风。二傻子不能理政，贾南风乘机掌握了朝廷很大一部分权力。接下来，贾南风和杨骏杠上了，为了夺权，贾南风决定请外援，让地方诸王进京。
诸侯王一看，谢天谢地，这是老天爷让我们继承大统啊，于是诸侯王们纷纷起兵进京，外戚势力被迅速清除权力舞台，继而爆发八王之乱。在八王之乱中，司马氏的败家子们打的天昏地暗，整个汉族元气大伤。但这些玩意儿不死不休，压根就不想停手，没兵了还去匈奴、乌桓、鲜卑等民族借兵接着打。在此期间，成都王司马颖为了抗拒东海王司马腾借来的鲜卑、乌桓势力，命刘渊去匈奴五部借兵助战。
刘渊这个人虽然姓刘，但他是实打实的匈奴人，是冒顿单于的后裔。只因为刘邦曾将一名宗室女嫁给冒顿单于，并且约为兄弟，所以，冒顿单于的后裔逐渐都改姓为了刘。另外，刘渊这个人文武双全，既精通汉族文化，又擅长匈奴骑射，最关键的是在匈奴族裔中颇具威望。这种人在西晋元气大伤的时候回到匈奴部落，其结果可想而知。果不其然，刘渊回到匈奴领地，虽然很快就组织起了一支军队，但却一直按兵不动，眼睁睁的看着司马颖兵败而不去救援。
公元304年，刘渊宣称其先祖曾和汉朝皇帝约为兄弟，如今汉朝灭亡，天下应该交给匈奴“弟弟”来继承，所以追尊刘禅为孝怀皇帝，于左国城（今山西离石县）建立政权，建号“汉”。【史称“前赵”或“汉赵”】在刘渊建立政权的同时，由于司马氏的连年内战，中原地区民不聊生。此时，关中地区又遇到灾荒，于是略阳、天水等地的百姓为了能活命，纷纷向巴蜀地区迁徙，准备讨口饭吃。
在逃荒的路上，氐族人李特看着剑阁险峻的地势发出感慨；刘禅拥有这么险固的地方竟然还投降，当真是懦弱无能之辈了。这些流民到了巴蜀之后，西晋朝廷非常害怕他们聚众起义，从而建立割据政权，所以下令当地官府驱除流民，让他们返回原籍。然而，逃荒出来的人，回去就意味着饿死。横竖都是死，干脆，一不做，二不休，反了算了。
于是，李特在绵竹安营扎寨，接纳流民，宣布起义。后来，李特战死，他的儿子李雄接替了他的职位继续作战。公元304年，李雄进抵成都，建立政权，两年后，李雄登基称帝，国号“大成”（大成并没有逐鹿中原，后来在349年被东晋灭亡，所以存在感不高，只限于率先挑头起义）。【史称“成汉”】回过头来接着说中原混战和刘渊。
八王之乱以东海王司马越成为最终的胜利者而独掌朝政，而司马越掌权后，看着逐渐做大的刘渊也不去讨伐，反而是继续内讧，清理反对派。公元307年，二傻子皇帝司马衷突然暴毙，司马炽继位，是为晋怀帝。同年，司马睿在士族领袖王导的建议下南渡建业，为东晋的延续打下了基础。公元311年，刘渊去世后一年，前赵的军队攻破洛阳，晋怀帝变成了刘渊儿子刘聪的佣人，负责端盘子倒酒。
但即便如此，晋怀帝也没有保住性命，最终被刘聪杀死。洛阳陷落，在长安的司马邺继位，是为晋愍帝。此时的西晋名存实亡，根本不具备对抗前赵的实力，被迫投降。晋愍帝投降后，待遇还不如晋怀帝，负责端马桶，倒尿盆。后来，刘聪又玩腻了，杀了晋愍帝。公元318年，西晋正式灭亡。随着西晋的灭亡，原本名义上统一的国家瞬间碎了一地。
宣称继承西晋皇权的是逃亡江南的司马睿，他在士族拥立下于建业建立政权并称帝。【史称“东晋”】北方有一群鲜卑人，其首领拓跋猗卢在西晋后期宣称效忠西晋，抗击匈奴和羯族人。为此，晋愍帝曾封拓跋猗卢为代王，当然，是个人都知道，晋愍帝已经成了光杆司令，所以，拓跋猗卢接受了爵位并没有搭理晋愍帝，之后还独自建立了政权。
【史称“代国”】另一方面，由于西晋衰落，原据守西凉地区西晋大将张轨也准备割据。后来，张轨去世，其子张寔继承其职位，虽然依旧沿用西晋年号，但目的是吸引中原流民，壮大自身实力，因此，俨然已经成为独立政权。【此政权史称“前凉”】随着前赵逐鹿中原的成功，其内部也在发生着变化。前赵内部有两个能人，一个叫刘曜，刘渊的养子。
一个叫石勒，羯族人，虽是农奴出身，但极富权谋，在前赵政权中混的风生水起。刘聪去世后，其老丈人靳准叛乱，准备夺取前赵政权，结果刘曜迅速发兵处死了靳准。接下来，刘曜大权在握，随即于长安称帝，并将国号由“汉”改为“赵”，这也是“前赵”名称的由来。另一方面，石勒也不是省油的灯，你刘曜能称帝，我石勒也行。于是，石勒在襄国（今河北邢台）即赵王位，后来迁都于邺城（今河北临漳至河南安阳一带），国号也是“赵”，为区别刘曜的赵国。
【史称“后赵”】两赵水火不容，迅速开战，最后胜出的是石勒的后赵。然而，羯族人石勒的政权异常残暴且凶悍变态，其军队经常经常掳掠汉族百姓做军粮，汉族百姓在羯族人的统治下已经不被称为人了，被叫做“两脚羊”。在这种残暴的统治下，中原百姓纷纷向四周逃亡，后赵政权很快就变得外强中干。恰在此时，后赵内部也发生了内乱，石勒死后，石虎继位，石虎有一个养孙非常能干，名叫冉闵。
后来石虎去世，石世继位，但石虎的另一个儿子石遵不干了，准备夺权。为此，石遵联合冉闵并许诺，只要自己当了皇帝，将来传位给你。冉闵为了得到后赵皇位，简直是为后赵殚精竭虑，呕心沥血。然而，石遵坐稳皇位后就翻脸不认人，心想我干嘛要传位给外人呢？最终，石遵铤而走险，为了防止权力外流，和兄弟石鉴密谋除掉冉闵。结果，冉闵命大，逃过一劫，而石遵却惨了，被冉闵派人击杀于大殿之上。
石鉴也被冉闵立为傀儡。一百多天后，冉闵又杀了石鉴，随后，冉闵自立政权。【史称“冉魏”】冉闵建立政权后随即尽屠石虎子孙（看来养子、养孙不能随便收呀，搞不好比三姓家奴都厉害），之后带着军队和后赵残余势力干。后赵的残余势力玩不过冉闵，于是向辽东慕容氏建立的燕国，以及关中的氐族人求援。这里的燕国是鲜卑慕容氏建立的政权，也就是慕容复心心念念的先祖。
在西晋灭亡后，鲜卑慕容氏占据辽东，随后招募汉族士族，实力逐渐壮大。公元337年，慕容鲜卑称王，大破扶余及高句丽，并抵抗了后赵的军队，定都龙城。【史称“前燕”】而关中的氐族人领袖是苻洪，这个人是苻坚的爷爷。苻洪曾受前赵、后赵的诏安，但冉闵尽屠石氏后，苻洪自立，称大单于、三秦王。苻洪死后，其子苻健继位，占据关中，定都长安，国号“大秦”。
【史称“前秦”】收到后赵石氏的求援后，远在辽东的慕容氏就像受到吴三桂请求的多尔衮一样激动，所以率先南下。冉闵面对前燕军队，实力有所不济，最终被前燕击败。冉闵死后，争霸天下的主角变成了以关中为根据地的前秦，以及以辽东和中原地区为根据地的前燕。看着中原战火纷飞，偏安南方的东晋政权心思也活络了起来，准备趁乱收复中原。
然而，东晋北伐前秦，因前秦坚壁清野无功而返。北伐前燕，前期虽有所收获，但最后却损失惨重。就在这种三足鼎立的局面下，前秦迎来了一位强主——苻坚。苻坚在汉人王猛的辅佐下，加强中央集权，抑制豪族发展，打击土地兼并，避免财富过于集中。因此，前秦的国力那是蒸蒸日上、三杆。反观前燕，由于文武双全的慕容垂打败了东晋的进攻，结果遭到了辅政王慕容评的猜忌，慕容垂被逼无奈，选择背叛前燕，投降了前秦。
眼看前燕最有能力的人投降，苻坚心里乐开了花，很快点齐了兵马进攻前燕。公元370年，前秦攻下邺城，前燕灭亡。接下来，前秦四面出击，不仅灭亡了北方的代国，还派遣了将领吕光兵发西凉，一举灭亡了前凉。前秦至北魏随着北方的统一，实力雄厚的苻坚有了新的目标，那就是灭东晋，完成大一统。然而，王猛在临终前曾劝苻坚；西晋有天险，政局也比较稳定，而且，鲜卑和西羌的贵族们不安分，贼心不死，时时刻刻都在想着复国呢。
一定要铲除他们之后再南下。一方面是名垂千古的万世功业，一方面是丞相的嘱托，苻坚内心很煎熬。最终，在煎熬了几年之后，苻坚还是抑制不住心里的冲动，带着足以投鞭断流的军队浩浩荡荡的南下了。接下来就是咱们熟悉的淝水之战，东晋北府兵在谢玄的领导下大胜前秦，失败后的前秦军队风声鹤唳、草木皆兵，异常狼狈。这一战影响深远，南朝宋的开国皇帝刘裕就是靠着这次战功崛起，为之后的南朝宋取代东晋打下了基础。
对于北方而言，前秦败了，而且败的一塌糊涂，如此，原来被前秦武力收服的那些人都反了。这也就是说，前秦好不容易建立起来的统一局面又回去了，整个北方又回到了支离破碎的状态，而且这一次要远比西晋灭亡时的支离破碎还稀碎。率先发难的是慕容垂，对，就是那个投降苻坚的前燕宗室。慕容垂以祭祖为名回到邺城，之后联络旧部重建燕国，为了区分前燕；【史称“后燕”】后燕立国之后，慕容垂的侄子慕容泓有样学样，也学叔叔慕容垂自立，定都山西长子（今山西长子县）。
【史称“西燕”】眼看着苻坚算是完了，原来被苻坚武力镇压的代国决定复国。代国当时的领袖是鲜卑拓跋珪，当他决定复国是，定都于内蒙古兴和县，后来觉得这个地方太偏僻了，所以逐渐向南迁徙，迁徙的路上还顺便了改了个名，对，你猜的没错，就是“魏”。【史称“北魏”】东边和北边都乱了，西边的兄弟也本着不能落后的精神也叛乱了。
当时，古羌军阀姚苌背叛前秦，逃亡渭北，之后在当地豪族的支持下自立，定都北地（今陕西省耀县），号称“万年秦王”。【史称“后秦”】在陇西地区（今甘肃东南部），原来的前秦镇西将军，鲜卑族乞伏国仁也发动了叛乱，割据一方，定都金城（今兰州市西固区），国号也是“秦”，因为地理位置靠西；【史称“西秦”】接下来，西域地区也出问题了。
由于后秦和前秦杠上了，后秦姚苌还杀了苻坚。消息传到了西域，前秦大将吕光为苻坚披麻戴孝，大哭一场。之后，吕光自称天王，建立大凉。【史称“后凉”】诸国并立，刀兵相见。后秦不断地攻伐前秦，最终在公元394年灭亡前秦，公元400年灭亡西秦，公元403年灭亡后凉。由此，关中地区短暂的统一到了后秦政权之下。然而，后秦政权内部也因为族裔问题产生分裂。
最先分裂的是匈奴人赫连勃勃，他在如今宁夏地区建立政权，因为司马迁说匈奴是夏启的后裔，所以取国名为“大夏”，这也是宁夏名称的由来之一。【史称“胡夏”】公元416年，后秦内部再度发生叛乱，刘裕顺势北伐，次年攻破潼关，后秦末帝姚泓投降，被刘裕处死，姚氏宗族也被刘裕几乎诛灭。再说后燕后燕立国之后，选择向西燕开刀，西燕不敌，最终被灭。
灭亡西燕之后，后燕慕容垂又和北魏杠上了，然而，参合陂一战，后燕被北魏打的满地找牙，不仅都城中山陷落，国土也被北魏切成了两块，一部分占据河南、山东、江苏部分地区。这一块领土被慕容垂的弟弟慕容德占据，慕容德在滑台（今河南省滑县）自称燕王。【史称“南燕”】公元409年，刘裕北伐，次年，南燕被刘裕灭亡，存12年。
被北魏打的元气大伤后，后燕仅能控制如今河北东北部以及辽宁南部，定都龙城（今辽宁省朝阳市）。 公元401年，慕容垂幼子慕容熙继位，这哥们不仅暴虐无道，而且还是个心理变态，妃子死了，竟然在葬礼上当着文武百官在棺材里和妃子的尸身交合。最终，在其孜孜不倦的作死之下，后燕被权臣慕容云、冯跋消灭。慕容云本姓高，是慕容垂儿子慕容宝的养子，因此，杀死慕容熙后，慕容云改回了高云，但没有改国号。
叙利亚局势趋于稳定，下一个中东大国伊朗是否能避免动乱？
伊朗建立政教合一的政府，政府统一了国内民众的思想，维护国家内部的稳定。伊朗虽然被制裁很多年，但是伊朗把自己的国际关系处理的很好。在国际上和俄罗斯、中国、德国、等国发展友好关系，出口石油，稳定经济，所以伊朗比其他国家，更加的有能力去应对，想叫伊朗乱很难，很早美国就念念不望的想颠覆伊朗政权，从到现看直接怂恿以色列小弟在叙利亚打击伊朗目标以引起两门国的直接战争，同时又在找各种借口直接介入打击伊朗，但是众所周知的是伊朗背后站着俩大国，想打也得大哥同意。
抗议示威不断，乌东局势动荡不稳。你认为乌克兰未来局势将会如何演变？
“破屋偏遇连阴雨”，一直动荡不安的乌克兰又在雪上加霜。2月18日，在萨卡什维利的操纵下，乌克兰各地又爆发了大规模的抗议示威活动，矛头直指乌克兰总统波罗申科。乌克兰自独立后就没有真正稳定过，各派政治精英间的矛盾，乌东和乌西之间的矛盾，乌克兰和俄罗斯之间的矛盾，构成了独立后主线条，在内耗和外部博弈的合力作用下，乌克兰成为了世界上经济衰退最明显的国家，克里米亚也眼睁睁的看着被俄罗斯拿走，乌东也面临着分裂。
而那些政治精英们仍然内斗不止。再加上为了政治需要将萨卡什维利引狼入室，更增添了乌克兰局势的变数。面对这些困局，乌克兰将如何“解套”，乌克兰的未来路在哪里？让我们一起来分析一下。一，乌克兰局势的由来乌克兰是第一个脱离原苏联的加盟共和国。独立后的乌克兰逐渐倒向美国为首的西方国家。第一任总统克拉夫丘克尚能和俄罗斯平静相处，及至尤先科任总统时已经完全倒向西方的怀抱。
尤先科一心想加入北约和欧盟，可这严重损害了俄罗斯的利益，这是俄罗斯不可能答应的。所以在俄罗斯的助力下，亲俄罗斯的亚努科维奇在选举获胜，当上了乌克兰总统。亚努科维奇在任内和俄罗斯一起导演了克里米亚的“回归”，他本人也被亲西方势力联合推翻，现今流亡在俄罗斯。政治精英波罗申科上任后仍然实行无底线的亲西方政策。
在俄罗斯私下干涉下，乌克兰东部地区的局势一直动荡不安。不知是哪根筋搭错了弦，波罗申科居然将“狼子野心”的萨卡什维利引入了乌克兰，为乌克兰的再次动乱埋下了伏笔。和波罗申科反目成仇的萨卡什维利成立了自己的组织，在被驱逐出境后组织了这次搅动乌克兰局势的运动。二，乌克兰的战略失误乌克兰是原苏联的第二大共和国，独立后继承了原苏联很多别人梦寐以求的“遗产”，比如核武器和军工制造业。
但乌克兰却没能充分利用，几乎将其败光。连年的反复内斗，消耗了乌克兰人太多的精力、财力和物力。农业滑坡，工业衰退，经济拮据。早已靠拆卸原苏联遗留下来的军舰、枪炮、机器来度日的境地。政治上更是一塌糊涂。不仅丢了克里米亚，现在的乌东局势仍然动荡不安。内斗消耗、不注重民生建设是其滑落到今天这步田地的主要原因。
但其最大的战略失误就是完全倒向了西方国家。试想，和俄罗斯靠得这么近，却还要充当美国遏制俄罗斯的马前卒和前沿阵地。俄罗斯能不搞你吗？难道不知道你的邻居是个什么样的国家吗？乌克兰人的战略手腕确实令人不敢恭维。三，乌克兰的未来局势乌克兰现在的处境非常艰难。稍不留神的话，很可能会再次分裂。夹在美俄之间的国家并不少，但人家为什么能在夹缝中生存呢？到底是“驴不走还磨不转”呢？确实值得乌克兰人民深思。
按照现在的局势来判断的话，波罗申科很可能会被搞下去。因为萨卡什维利得到了很多政治精英的支持。比如当年那个“美女总理”季莫申科。这些靠街头闹事起家的所谓政治精英，治理国家不怎么样，但搅动局势混乱却是很有心得。照此发展下去的话，不仅政权不保，乌东地区也有趁乱被俄罗斯分裂出去的可能。而曾经可以制造先进武器的乌克兰将会越来越微不足道。
