富含DHA(脑黄金)的海鱼类，也可较常食用，其对促进大脑发育、提高智力有益但此要提醒一下，在补脑的同时，应少食富铅、高铝食物，必须双管齐下，不可偏于某一方面。10岁孩子补脑吃啥好呢？卵磷脂是构成大脑的重要物质之一，可促进大脑发育、增强脑细胞活力、提高记忆力。核桃、大豆富含卵磷脂，应常食些。富含DHA(脑黄金)的海鱼类，也可较常食用，其对促进大脑发育、提高智力有益但此要提醒一下，在补脑的同时，应少食富铅、高铝食物，必须双管齐下，不可偏于某一方面。例如，勿食道路30米内种的蔬果、也勿在车多处久留；防铝元素超标...
更新时间：2022-04-20标签： 补脑七种最佳14岁要吃什么补脑七种最佳补脑食物 全文阅读