当不舒服的情绪出现时,我们需要意识到它们,承认它们,体验它们,接受它们,甚至花一些时间陪伴它们,这是处理不舒服情绪体验的第一步。猫咪不开心,这是需要铲官注意的事情,因为如果你不做点什么,让猫咪这样不开心,可能会把猫咪的不开心变成焦虑甚至抑郁,后果很严重。经历不舒服的情绪体验,要怎么处理?情绪是我的老朋友,跟它相处了很久,我有自己的一套方法。不介意分享给你,介绍方法之前,我要先说清楚与情绪相处时要避免的误区.大家谈到生气悲伤等负面的情绪,总会宽慰别人说你不要生气了,不值当的你不要在哭了,别那么脆弱。这些话都...
更新时间:2022-05-01标签: 猫猫不舒服怎么处理开心舒服好像 全文阅读