要高考了吃些什么水果,血糖高可以吃些什么水果
临近高考紧张枯燥的学习期间，需要吃零食放松一下。水果绝对是考生的不二之选。推荐一些高考营养水果。每天食用，可以保证考生摄入其他食物中没有的无机盐和维生素，排出毒素，提高免疫力，轻松应对。水果的味道又甜又好吃。很多朋友可能觉得血糖高的人不能吃水果，但其实大部分水果的升糖速度并没有想象中那么严重。水果是植物性食物，富含膳食纤维。膳食纤维可以延缓食物消化，减缓糖分吸收。另外水果水分多，所以食量和血糖上升之间的指数低。所以如果适当吃水果，对于血糖高的人来说是可以接受的。血糖高可以吃些什么水果？感谢邀请。血糖高的朋...
更新时间：2022-05-04标签： 要高考了吃些什么水果吃些水果血糖高考 全文阅读