跑了一年多,以6个分配速度完成了半马比赛。现在呢?关键是看你是什么年龄。如果你是70岁的人,这个速度还可以。如果你是年轻人或者中年人,这个速度还是需要提高的。6的分配速度是大众跑者的中下水平。当然,人比人受欢迎。每个人的体能都不一样。他们有的超重,有的高,有的矮,经常锻炼。跑步一年多了,现在半马配速6分左右,怎么样?跑步一年多,6分配速完成半马比赛,现在怎么样?关键是需要看你是怎么样的年龄段,如果你是70岁的老年人,这个速度还是可以的,假如你是年轻人,或者是中年人这个速度还是需要提高,6分配速是大众跑者中...
更新时间:2022-05-08标签: okp6怎么样okp6六层顶楼 全文阅读