最好的健脾养胃五谷 健脾养胃五谷粉
脾胃不好的人吃什么养胃？脾胃不好的人，推荐大家吃一些黄色的食物。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，身体就容易缺乏动力，各种毛病就会找上门来。在五行中，黄色属土，对应人体的脾脏及胃，多吃黄色食物，可以保护脾胃的健康。并且，黄色食物不仅含有维生素和矿物质，还含有胡萝卜素，经常食用，可强化肝脏功能，清除自由基和有毒物质，增强人体免疫力。这里给大家推荐几款养脾护胃的黄色食物。小米小米是五谷之首，性温，有健脾和胃的功能。将小米熬成粥，可以补气健脾，调理因脾虚所致的久泻、消化不良等。南瓜南瓜所含的果浆...
更新时间：2022-03-18标签： 最好的健脾养胃五谷健脾养胃五谷粉最好最好的健脾 全文阅读