感谢邀请！腰肌劳损如果确诊是这个病，那么我们首先要做的不是“自我护理”，应该说怎么通过自己锻炼和处理来改善这个问题。腰肌劳损引起的腰痛表现形式要知道，这是我们进行问题分析和解决问题的基础，腰肌劳损典型表现1.腰部单侧或两侧肌肉疼痛或者酸痛，保持一个姿势过久腰部就会...
骨科患者如何护理论文,2021骨科护理论文
