就这样每天站从几分钟逐渐站到半个小时以上,慢慢的你的身上就会有气感存在,也就是有真气在体内流动,比如常见的气感有蚂蚁爬感、小火在烤的感觉、整个身体像气球的感觉等等,长期坚持后您身体的真气会越来越充盈,用于推手或技击时对手体会到的是内力强劲,您觉得不用力但对手感觉...