囤粮往往要囤最富有能量的食物,那就是主食啦!除了买米买面,推荐大家多囤一点真空包装的杂粮杂豆,糙米、燕麦米、小米、绿豆、红豆、芸豆、鹰嘴豆、藜麦、燕麦片都可以。有人说小米的营养丰富，什么样的人不适合吃它？小米的功效与作用很多，不仅仅能补脾胃、补肾，还有很好的滋阴...
五谷之一的小米长啥样 食物小米长啥样图片
