游完泳手脚麻是什么情况,手脚小游什么泳
3、难在手脚配合。而且我的手脚配合不当，非常费力气。游泳有什么好处？经常有人问我，什么样的运动最好。作为骨科医生，我最推荐的一种运动方式就是游泳。因为游泳是非负重运动，对骨科方面对关节没有明显的磨损作用，所以尤其适用于中老年朋友。这里总结一下游泳的好处。第一，游泳对于全身肌肉锻炼的好处，游泳的时候，上肢和下肢，腰部头部颈部都要用力，对全身的肌肉都有一定的锻炼作用。所以说只要经常游泳，可以锻炼全身上下的基本所有肌肉。第二，因为游泳是非负重的运动，所以尤其适合中老年人，或者有膝关节软骨磨损或者骨关节炎的朋友，...
更新时间：2022-04-09标签： 游完泳手脚麻是什么情况手脚小游什么泳手脚是什么什么 全文阅读