孕期很关键，吃对了可以提升宝宝智力。3、坚果类核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品。孕期吃什么能提高宝宝的智力？孕期很关键，吃对了可以提升宝宝智力。那么吃什么有利于宝宝智力发育呢？以孕中期每天的量为例：1、蛋奶类蛋类含有含有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋，更聪明。1-2只牛奶和奶制品含有人体所需要的必需氨基酸，有益于大脑发育。250g左右2、豆制品50-100g豆类含有优质蛋白质和必需氨基酸，以谷氨酸的含量最丰富，是大脑赖以活动的物质基础。蚕豆含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的作用。豆腐中的大...
更新时间：2022-04-20标签： 孕期哪些益智游戏益智游戏有哪些孕期哪些益智 全文阅读