大学生如何战胜拖延症？
分享几个解决拖延症的方法：1.设定目标目标会让你学会如何有效管理时间和资源。可以先设置月目标，年目标，尽量将目标量化。2.使用任务清单任务清单会告诉你什么时间做什么事。使用任务清单能让你保持条理并掌控全局。它能将事情分成小的，容易管理的任务步骤。将所做的事情列成任务清单，这会是生活有条理。3.勿一心多用一心多用，可能会降低你工作质量的同时浪费时间。
不妨试着每次只处理一件任务，这样能使你的专注力得到更好的发挥，同时更有效的利用好时间。4.减少干扰找出那些在生活中经常使你分心的事情，尝试着把它们通通关掉，尽可能把干扰减少到最低限度，这样会使你更好的掌握自己的时间，最大限度的提高工作效率。5.学会说不对一些不重要的人和事，要学会说不。每人每天只有24小时。
当你学会说不时，你才能更好的利用好你的时间，摆脱不必要的超负荷的工作。6.委托任务要学会把任务委托给别人去做，因为每个人都不可能完成所有的事情。找专业的人去干专业的事儿，本身就是高效率的表现。7.设定优先级做事之前先确定事情的种类和重要性，然后让这些事情进行优先排序。这样会更好的增加你做事的效率。8.学会休息文武之道，一张一弛。
你由于拖延，造成过哪些后果？
分享一个童年时期的神奇故事吧。上小学的时候，从家里到学校要经过一座山脚，下晚自习回家的时候，大山挡了月光，显得阴森恐怖，同村人都一起走，相互壮胆。有一次因为下自习时去上了个厕所，同村人都走了，我一个人走到那个山脚就不敢走了，就一直在路边等，等了好久，有个人骑自行车经过，我就跟在他后面跑。可能他没看到我，但听到脚步声，也被吓到了，就使劲蹬，我看他速度快了，也猛追，就这样，他在前面使劲蹬，我在后面使劲追，那一公里多的路程，实在太滑稽了。
你在生活中经历的拖延癌极限是什么样的？
拖延，应该说大部分人都有这种坏习惯，一些改办的事情，不着急去做，一直拖到最后极限的时间，才着急忙慌的去办，最典型的是学生的假期作业，这个假期都不做，知道马上开学了，头天晚上，废寝忘食的飞赶！最严重的，拖延的事情，对我来讲，应该说是高中经历的一件事。那是冬天，学校的厕所是在室外的大公厕，冬天去趟厕所，冷的要命。
一早醒来，感觉需要去厕所，但想到天冷，强忍着洗漱完了，去吃了早餐，感觉又没有那么急切去厕所了，就去上上课了。第一节课，就想，再忍耐下，下节课下课一起去吧，就这么安慰着自己。一直坚持到第四节课，刚开始上课，感觉必须得上厕所了，怕坚持不住了，可看到老师一来就发火，说考试没考好，就想，再坚持会，等下课了再去吧。
有目标没动力、想改变难坚持、拖延癌懒癌晚期的人，应如何自救？
在当今社会上有多少人是初中都没读完就出来打工的，不是读不起，是整天没想过要读书。励志的故事我们听过很多，看完都会沉默反思自己，想要改变自己，不想一生就这样忙忙碌碌终生又无做成大事，但还没开始计划我们已经放弃了这种想要改变的想法。每当回家看到父亲在慢慢变老，语气深重的对你说，老了，以后这个家要靠你们撑着了，我们总是会心酸的答应着父亲，可是一转身又开始了放纵自己的生活，只有在碰到事，受到挫折，难过的时候才会想起父亲曾经的不容易。
我们一次又一次的想要计划好自己的生活，让自己变得成熟稳重，一次又一次的幻想自己成功之后的生活，却忘了我们连计划都没有准备，用什么去执行，怎么去摆脱现在这种像是烂泥扶不上墙的思想与态度，我们可以一次又一次的恨自己的不争气，也同样可以找很多理由来原谅自己。生活在这社会基层，我们有太多无奈，太多可悲，也太可恨，看到跟自己同一起点的朋友，同学，已经买车买房了，你嘴上说，我也可以，再过几年我也能买，可你忘了几年前你就说过这话了。
