体脂量表说多少体脂是健康的，多少是脂肪。在体脂率超标方面，女性体脂率超过25%，男性体脂率超过18%，属于超重或肥胖。超重或肥胖会带来高血压、高血脂、糖尿病、关节炎等不同的疾病隐患。不同的性别对健康和肥胖有不同的标准。体脂百分比是指人体脂肪重量在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。
体脂称秤体脂多少算健康，多少算胖？
体脂秤称体脂多少算健康，多少算胖？性别不一样，健康和肥胖的标准也不一样。体脂称测出来的，是我们的体脂率，那什么是体脂率呢？体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。以下为一份不同性别的体脂率对照表仅作参考从上表可以看出女性体脂率在14%到24%之间，属于健康或者体质良好，体脂率在25%到31%之间，属于体重超重，体脂率大于32%，属于肥胖男性体脂率在6%到17%之间，属于健康或者体质良好，体脂率在18%到25%之间，属于体重超重，体脂率大于25%，属于肥胖。
相对于一般人，运动员或者长期进行力量训练的健身者，肌肉含量高，体脂率相对也要低一些，比如说女性运动员或健身者的体脂率在16%到19%之间，男性运动员或健身者的体脂率在6%到9%之间。无论男女，体脂率过高或者过低，都不利于身体的健康。以过高的体脂率来说，女性体脂率超过25%，男性体脂率超过18%，属于体重过重或者肥胖体重过重或者肥胖，会带来高血压高血脂糖尿病关节炎等不同的疾病隐患。
体重过重或者肥胖者，应积极进行减脂减重。科学的减脂减重，是坚持有氧训练的同时，合理控制饮食。快走慢跑健身操跳绳游泳动感单车等都属于有氧训练，以有氧训练有效减脂减重，应保证足够的训练次数训练时间和训练强度。合理控制饮食，是避免高油脂高糖高盐等高热量食物的摄入，多吃粗粮蔬菜水果等膳食纤维食物，并保证早餐营养晚餐少吃等。
猫可以胖到什么程度？
谢谢你。我家有两只猫，一公一母，刚三个月大就有人带养了。母猫长得慢，现在一岁多了，也不是特别胖，而公猫胖乎乎的。同龄的公猫体重基本是母猫的两倍。现在感觉举起来至少有七八斤重。公猫很贪吃，也很好动，总喜欢偷鱼片和鱼干，包括养在鱼缸里的活鱼，它也会用爪子去偷。说到好吃的罐头，它总是从母猫那里抢食物。
