去英国一个星期带多少钱，怎么减肥好要快而且真实1周内健康减肥最多能减肥多少公斤

来源：整理时间：2022-07-22 13:35:53 编辑：旅游指南手机版

1，怎么减肥好要快而且真实1周内健康减肥最多能减肥多少公斤

你好，20天瘦十五斤----减肥秘籍，连食谱带运动都有的，是一个不错的减肥方法，你可以试一下 早饭:一个鸡蛋一碗粥一小碟咸菜(口味轻的人可以不吃咸菜)或者一个小包子一杯豆浆(最好是无糖的) 午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋) 水果(如苹果一个或者其他热量底的水果) 晚饭:水果或者黄瓜或者西红柿 注意:晚上6点以后水都不要喝,特别是爱水肿的MM，无论吃的多少,吃完以后都不要马上坐着，早起要先和杯温水 运动:呼啦圈一次三十分钟 (或者早晚各20分钟)，坚持一项运动 30分钟针对特别想减或者特别胖的局部,进行软体运动.坚持一定能成功。

怎么减肥好要快而且真实1周内健康减肥最多能减肥多少公斤

2，去英国旅游一个人玩一个月需要多少人民币

随着生活水平的提高，很多年轻朋友们到了节假日的时候都想要出国游玩，这个时候英国就得到了他们的喜爱。因为英国的一些建筑非常的经典，另外在英国玩的话也非常的开心，不过一个人要想在英国待一个月的话，那么没有个30万左右的人民币是不行的。一、三十万人民币出国游玩是非常耗钱的一件事情，因为来回往返的机票大概就在三、四万左右，到了英国之后，也是需要乘坐相应的交通工具去到自己的酒店。如果是很普通的一个酒店，一夜晚也要50镑，这还是在优惠的情况下，但是显然这样的酒店是很不划算的，因此一定要明确的询问酒店的工作人员，酒店是否能够包月，如果能够包月的话，那么将省很大的一笔住宿费用，但是一个月租下来的话，也是需要个十来万人民币的。二、吃喝得两千英镑另外就是吃了英国人的吃跟国内的吃是不一样的，国内有很多的美食，像油炸的、炖煮的以及炒的，但是英国主要是吃一些西餐，所以既没有工具去做，而且也只能每天去相应的饭馆里吃。一顿的话大概是15镑，那么一天按照45镑的吃法来算，一个月就得1350镑，这期间还不包括任何的水以及其他的一些费用，所以算下来的话，一个月光吃喝就得两千英镑。三、结语最后就是各种交通了，还有各种给服务员的小费，很多人到了英国都是想要购物或者是去免税店购买护肤品的，这个时候即使能够省很多的钱，但是英镑和人民币还是有差别的。因为一英镑等于9元人民币，所以30万的人民币也就约等于35,000元英镑，所以去除衣食住行也就没有钱了，甚至还有些不够，所以一定要提前做好攻略，另外也要尽量控制自己的开销，就可以节省很大一笔开支。

去英国旅游一个人玩一个月需要多少人民币

3，中国去英国玩一个星期要多少钱

来回机票提前预定大概是 5000-6000RMB出去每顿饭大概 40pounds +2磅小费（如果觉得服务好的话）车费的话大概10pound每次（taxi）公交车的话1.8pound每人（1.5每人/学生）购物什么的，看你去什么场合了，如果普普通通HM的话带个200Pound，让她随便买。。。如果奢侈品这个刷卡吧。。。游乐场什么的花不了多钱。。。200pound/2人。一个星期总计 1W RMB够用的。。。不包括机票。。回答不易，如有帮助记得采纳！

中国去英国玩一个星期要多少钱

4，一个人去英国旅游一周大概需要花费多少钱

有意思的问题，这要根据个人不同的消费水平来判断，期间的差距很能会超出您的想象。另维由于疫情的因素，机票的价格酒店的价格也有很大的不同。依我个人的经验，如果只是在英国游玩一周，不参加什么高档消费，那么英国主要有以下几个消费的需要：1.住宿，伦敦和很多城市住差不多的酒店至少要100磅一天2，交通，火车汽车等公共交通的话，平均一天下来得20磅左右3，饮食，如果吃大众食品和中餐馆，一天下来花个50磅应该够了4，游览大部分景点都是免费的，所以，预算每天20磅足够那么一周七天的消费 15000人民币没有问题。当然，这个消费还是有很大的余地的。希望可以帮助到你！

5，去英国旅游大概需要多少钱要准备些什么

首先,你是靠什么去英国的?英国不是中国的旅游签约国,商务签证也早取消了。看来你只能是通过探亲去英国旅游了吧.如是这样的话,费用会低很多。飞机票来回:3500-4000,(要避开英国的假期哦);如果,你的朋友开车陪你旅游的话,那就便宜多了.你们可以住到朋友家哦.如果没有朋友的话,旅馆可以住B and B, 每天的车费(不能打车啊,那太贵了)也就100-200RMB吧.吃的东西,我是最喜欢吃那个土耳其烤肉的, FISH AND CHIPS名气大,可是不放调料,尤其不加盐烤,只是烤后撒点盐水和用水稀释过的醋,我是吃不习惯.千万别去中餐馆哦,一是贵,二是中餐也不是你在国内吃的口味了。

1块钱，安眠药应该一粒不过1块吧，吃完睡着，就可以去了

往返机票可以按照6000元左右计算签证，按照2000元计算在那边每天按照800元计算，应该就差不多了当然，如果你想奢侈点，钱就没有数了

6，去英国旅游一个星期大概需要花费多少钱机票钱也算在里面问一问

摘要然后花费的话，先是机票，旺季基本疫情前来回要转机的在6~7k左右，直达的话1w左右。建议还是7，8月旺季去，天气适宜活动也多。不然好不容易飞了半个地球，英国这阴雨绵绵的天气很是糟心的。住宿的话酒店基本一晚在1k左右能住的不错了。要是市中心的话要再贵一点。要是住四五星级这种的话，那一晚2，3k妥妥要的哈哈。然后也有很多便宜的民宿可以选择，英语能基本交流的话，入住也没什么困难的。一周的住宿预算建议预留7k~1w。关于吃，英国吃的种类我觉得非常贫瘠。。。蔬菜少，多是大鱼大肉，难得吃一次很爽，天天吃就会觉得腻。饮食开销的话一个人一天50镑我觉得至少要的，也就是差不多500人民币左右。咨询记录 · 回答于2021-10-09 去英国旅游一个星期大概需要花费多少钱？机票钱也算在里面。然后花费的话，先是机票，旺季基本疫情前来回要转机的在6~7k左右，直达的话1w左右。建议还是7，8月旺季去，天气适宜活动也多。不然好不容易飞了半个地球，英国这阴雨绵绵的天气很是糟心的。住宿的话酒店基本一晚在1k左右能住的不错了。要是市中心的话要再贵一点。要是住四五星级这种的话，那一晚2，3k妥妥要的哈哈。然后也有很多便宜的民宿可以选择，英语能基本交流的话，入住也没什么困难的。一周的住宿预算建议预留7k~1w。关于吃，英国吃的种类我觉得非常贫瘠。。。蔬菜少，多是大鱼大肉，难得吃一次很爽，天天吃就会觉得腻。饮食开销的话一个人一天50镑我觉得至少要的，也就是差不多500人民币左右。之后就是交通，铁路的话可以提前买早鸟票，能便宜不少。市内交通可以买一卡通，地铁随便坐哈哈。交通费的话市区一天10镑，差不多100人民币差不多。城际的话一次几十镑把，要看距离。交通费预留个100~150镑差不多了。要是有国际驾照的话，租车也是不错的。一天也是几十镑，看车型。适合多人出行。最后，有些景点是完全免费的，特别是一些小教堂，公园，博物馆。但是热门经典大部分还是收费的，门票基本上10~20镑差不多。这些都是见仁见智看自己需求了。综上所述，一周的英国旅行，不委屈自己的话，基本上机酒全加，差不多预留个2w左右应该还是比较宽裕的。希望可以帮助到您!祝您生活愉快!如果您觉得对您有帮助的话,请辛苦动下手指头点下赞哦!谢谢~后边还有问题的话,可以点击我的头像进行一对一咨询哟

7，一周分别做几次清洁面膜火山泥面膜去几次角质

清洁面膜一周用二-三次就可以，不要使用太多。面膜的使用方法： ①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。 ②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。 ③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留一0～三0分钟，剥离型面膜待自然干燥一0～二0分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用二—三次

一般般

8，在一个公司工作了一周想离职公司会给发这几天的工资吗

劳动者按照正常的辞职程序辞职的，用人单位是应当发放劳动者的工资，如果用人单位拒绝支付的，劳动者可以向当地的劳动监察部门进行投诉举报或者申请劳动仲裁。如果用人单位未及时支付工资，有两个途径可以要求支付工资：1、劳动者可以到当地劳动局劳动监察投诉；优点：方式简单。缺点：各地执法力度可能不是很大；2、可以到当地劳动局申请仲裁，要求支付工资。如果未签订劳动合同，还可以要求支付未签订劳动合同的双倍工资。如果是以拖欠工资提出的解除劳动关系，还可以要求支付经济补偿金。优点：除了工资外，还可以主张经济补偿、双倍工资等，并且一般都可以最终解决；缺点：申请劳动仲裁就是打劳动官司，程序稍多，需要专业人士指导。法律依据：各省的工资支付规定。例如：《广东省工资支付条例》第十三条用人单位与劳动者依法终止或者解除劳动关系的，应当在终止或者解除劳动关系当日结清并一次性支付劳动者工资。《山东省企业工资支付规定》第三十三条　企业与劳动者依法解除、终止劳动合同的，企业应当在解除或者终止劳动合同时一次性支付劳动者应得的工资。

9，社保一个月能领多少钱

个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数，计发月数根据职工退休时个人账户金额、城镇人口平均预期寿命和本人退休年龄等因素确定。其中，2011年1月1日至2013年12月31日为过渡期。基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。计算退休人员养老金之前，每个人都要清楚退休条件有两个，一个是养老保险必须累计缴费满15年，缴费年限可以包括实际缴费年限和视同缴费年限，有的退休人员实际缴费年限只有五年，但是视同缴费年限比较长，所以依然可以退休领取养老金。退休后能拿多少钱，其最关键的还是退休年龄，同样社保缴费15年，60岁和55岁退休，退休年龄不同每月领取养老金都有很大的区别，所以我们每个人都要搞清楚自己的退休年龄。其实影响退休待遇主要因素有很多，每个地方经济发展不同，职工工资不同，各地区退休人员拿多少钱也不一样。比如一位退休人员是1986年参加工作，养老保险个人账户余额11万左右，今年5月刚办退休，退休金2731元，可以对比发现，工龄长的还没有这位29年工龄拿的钱多，所以退休人员养老金待遇相差太多。其实这才是刚刚开始，随着物价上升，职工收入的提高，退休人员养老金待遇还会上涨。因为各省调整养老金方案不同，随着养老金连续上涨，退休人员养老金待遇的差距会慢慢拉开。

10，劳动法规定一周的工作时间多少小时

根据《劳动法》的规定，正常工资每日不超过8小时，加班每日不超过3小时，因此每日合计不超过11个小时。但也不是天天都可以加班3个小时，因为劳动法同时规定每个月加班不超过36个小时，即最多12天里可以每天上班11个小时。并且，《劳动法》规定，加班必须按照规定给予加班工资（双休日加班可以调休）。前7天是否按小时计算工资，这可以协商，只要你愿意、单位愿意即可，但不得低于当地规定的最低工资标准。请参见一下《劳动法》的条文：第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。第四十四条有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；　　（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；　　（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。第四十八条国家实行最低工资保障制度。最低工资的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定，报国务院备案。用人单位支付劳动者的工资不得低于当地最低工资标准。

11，去英国留学最多可以带多少英镑

目前我国外汇管理规定：凡因私出国出境旅游、商务、探亲等均可在出境前持护照、签证等在中国银行按国家牌价兑换2000美元或等值其他外币；自费出国留学人员除正常每次出境前的2000美元以外，国家还允许凭国外相关证明兑换在国外的学费及生活费；因公出国人员也可根据有关规定按所去国家天数、行程远近售给一定的外汇。　　如果你是短期出国旅游，由于所需外汇数量不大，可以直接携带现钞出境。如果所需外汇超过2000美元，只要超过不多，可以在银行开一张携带证，银行对开此证收费人民币5元。　　如果你是出国探亲，由于在境外生活地点相对固定、停留时间相对较长，除随身携带少量零钞外，为安全起见可在出境前到银行开立一张汇票随身携带。银行对开立汇票收取2元人民币加票面金额千分之一的手续费。到达国外目的地后持票去银行兑付即可，在国外支取现金或转帐不产生其他银行费用。　　如果外汇需求数量较大，除了携带少量零钞外，以兑换旅行支票出境最为适宜。银行旅行支票在国外既可消费又可提取现钞。用旅行支票在境外消费非常方便，而且没有手续费。但如要在境外提取现钞，则要收取提取金额3％的手续费。旅行支票方便实用，安全性好，可以挂失。因为这些特点，它在国际间的使用十分普遍。　　========================================================================================　　不过最好用中国银行的汇票，或者旅游支票，里面存上英镑。这样直接可以存到英国当地银行。安全又方便。我当年来英国的时候就是这样的，随身带些英镑以备不时之需，而且注意把现金分开放置，支票，信用卡与护照分开保管。　　注意人身安全，财务不要外漏，特别是人多的公交车和地铁，尽量避免与其他人“亲密接触”。　　到英国之后尽早办理银行账户。　　个人信息注意保密。　　祝你旅途顺利

根据海关总署和国家外汇管理局联合印发的《携带外币现钞出入境管理暂行办法》等有关规定，出境人员携带外币现钞金额在等值5000美元以上至10000美元（含10000美元）的，应该向外汇指定银行申请《携带证》。携带超过等值10000美元的外币现钞出境，应该向存款或购汇银行所在地国家外汇管理局申领《携带证》，海关凭加盖上述部门印章的《携带证》验放。据了解，对个别采取隐藏、伪报、瞒报等方法企图逃避海关监管的旅客，海关将根据《海关法》及《海关行政处罚实施条例》予以行政处罚。补充：海关规定每人最多可以携带人民币20000元或折合5000美金的等值外币，超出部分需要向海关书面申报，请尽量不要超过规定，超出部分可能会面临征税、罚款或没收。其实现在第一次出国，带个1000-2000英镑现金够你开户前使用就可以了，大概2周时间，有账户了转款就行了，没必要带大把现金，带着也累，而且不放心。

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