接受教育的方式是多种多样的，主要方式有家庭教育、学校教育、社会教育！三种教育各有侧重：家庭教育重在引导和教育孩子做人处世，即成人教育，当然，父母生活的经验和教训也是孩子成才的宝贵资源。学校教育的重要任务是成才教育，兼顾成人教育，我们常常说教师的天职是教书育人，敎书在先，育人辅之！社会教育无所不在，目击、耳闻、遭遇、环境、体悟，全在不知不觉中产生作用。
如何治好社交恐惧症？
“你越是在乎什么，什么就会对你伤害最大”，“黑夜的转弯是白天，社交恐惧转弯是淡化，不攀缘不追求”。转弯方法看你选择……你可以一心一意做义工去，专心专意哄孩子去：诚信诚意做事去；平平淡淡生活去，只管当下做好自己去……。不执着不妄想管它社交不社交，做事就是做人而已，何去追求社交管它鸟。放下攀缘才能得到自在……。
图瓦是一个怎样的国家？
按照目前的标准，图瓦只是一个地区而已，图瓦共和国是俄罗斯联邦内部的主体之一，并不算是个国家。在历史上，图瓦是著名的唐努乌梁海的一部分，甚至可以说是主要部分，是目前世界上最主要的图瓦人聚集生活的地方。由于历史的原因，图瓦与蒙古之间渊源极深，同时又深受俄罗斯的影响。这里地处俄蒙两大文明区域的夹缝地带，直到如今依旧还是边缘之地，经济发展水平相当落后，即便是在俄内部也属于相当荒僻的地方。
图瓦地处唐努乌拉山与萨彦岭之间，大小叶尼塞河在这里交汇，早在数千年前就是北方游牧民族的活动区域。唐朝在这里曾设立“坚昆都督府”，隶属于当时的安北大都护管辖，而回纥等北方部族也曾在此建立首领牙帐。蒙古崛起以后，在这里设立千户，后又被忽必烈所建立的元朝纳入岭北行省进行直接统辖，图瓦地区从原本的北方部族领地或者羁縻地，真正变成了直属中原王朝的区域。
明朝时代，这里被当时漠北的瓦剌所辖，后又为喀尔喀蒙古所得，成为喀尔喀蒙古的驻牧之地。喀尔喀蒙古归顺清朝以后，这里自然成为清王朝的属地。然而清末时代的统治摇摇欲坠危机四伏，被北极熊趁机撕扯得血肉淋漓，在外西北失去以后，唐努乌梁海也被俄所侵染。之后俄方数十年里，弄出了一系列戏码，最终在1944年唐努乌梁海被拆得七零八落，图瓦也被纳入俄（苏）的范围之内。
图瓦的总面积17万平方公里，这里位于中西伯利亚南端，蒙古高原的边缘地带，全境80%以上都属于高原山地。由于深处内陆，纬度与海拔都挺高，所以图瓦常年干燥苦寒，分布着大量的森林、冰川，也有不少的冻土带、戈壁与荒漠。整体来说，图瓦只有少数小型盆地与河谷区域比较适合生存与经济活动，大多数地方自然环境都并不理想。
