奇异果有什么营养价值？哪些人不能吃奇异果？猕猴桃(奇异果)含有维生素C，维生素K，维生素E，叶酸和钾等营养素。它们还具有很多抗氧化剂，是纤维的良好来源。他们的小黑种子是可食用的，棕色皮也是，虽然许多人喜欢在吃猕猴桃之前去皮。可以帮助治疗哮喘据认为，猕猴桃含有的大量维生素C和...
竟有这么多好处,奇艺果吃哪什么好处
