到了这个阶段，恭喜你，你已经进了站桩的门，气血经络都调整好了，按摩觉得疼的穴位的疼痛感也会减轻，因为慢慢的身体开始顺畅了。四川人聪明，但没有湖北人和浙江人聪明，而是豁达聪明。度过了时刻想放弃的阶段后，我找到了进入沉默的方法，站着就觉得全身热胀，腿也逐渐从抖到不抖，脚底也不会麻了。
站桩后的感觉是怎样的？
一站桩的本体感觉1入门腿部肌肉酸痛，站时间久腿自主抖动脚底发麻，关节肌肉都紧，内心时刻有我站不住了念头使你放弃。此阶段身体气血经络尚未通畅，所谓不通则痛，所以才有酸痛的感觉。2得气熬过了时刻想放弃的阶段，找到入静的方法，感觉浑身一站就热胀麻，腿逐渐由抖变成不抖，脚底也不会发麻。
到了这个阶段，恭喜你，已经进入了站桩的门啦，气血经络得到调整，原来按摩感到疼痛的穴位痛感都会减少，因为慢慢身体开始通畅。3大成身体基本理顺之后，需要加入呼吸吐纳，意念引导。此时脚下如有根，扎入地下，感觉腿不是腿，是两根混凝土浇灌的柱子，谁也拔不起你的根。而后运行周天，意念引导呼吸沿任督二脉运行，遍布周身，此时感觉意守哪里哪里就热热麻麻，下丹田有强烈的气感，劳宫穴可以自主呼吸。
如能达到此阶段，经脉俱通，身体很多固有的疾病慢慢消失，甚至通过意守病理部位达到治疗局部的功效。二站桩的科学依据1改变局部血压研究证实，意守处血压会上升，即意守处有更多的血氧供给，守囟门眼睛会感觉一亮，视力变好守丹田感觉热气胀满把气输布全身，感觉气球膨胀，浑身麻麻热热，都是局部血压改变，微循环改善的原因。
你觉得四川人怎么样？
四川人聪明，但没有湖北人和浙江人聪明，而是豁达聪明。性格豪放，但有地域差异。川西温和，川南川东普遍流行。有河有酒的地方，性格豪放，而肥沃平原的川西平原相对内敛，很有意思。可谓是完美的体现了那句话，一方水土养一方人。能吃苦，肯战斗。老一辈人普遍个子不高，但总体来说川菜精明硬朗。闻名天下的川菜，不如实地品尝。地域差异很大，川菜的分类也很多，上河帮、下河帮小河帮，恰恰代表了不同地域的人的性格特点。
