虽然牛奶对人体有很大的营养价值，但要喝牛奶也要注意一些细节问题。生牛奶虽然营养价值很高，但生牛奶里也有很多细菌，如果没有经过高温加热消毒，很容易将细菌也一起喝进人体中，对人体产生一定的危害。
晚上喝了牛奶加蜂蜜，感觉肚子不舒服是为什么呢？
在回答这一问题之前我们应具体了解一下这两种食品。第一，牛奶。牛奶中的矿物质种类十分丰富，除了我们所熟知的钙以外，还有磷、铁、锌、铜、锰等的含量也很多。而且牛奶中的钙磷比例十分相当，很适合人体对钙的吸收。另外牛奶中的钾也可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 虽然牛奶对人体有很大的营养价值，但要喝牛奶也要注意一些细节问题。
具体有那些细节问题要注意呢? 不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入。生牛奶虽然营养价值很高，但生牛奶里也有很多细菌，如果没有经过高温加热消毒，很容易将细菌也一起喝进人体中，对人体产生一定的危害。第二，蜂蜜。蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。
促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。第三，常见问题。牛奶由於营养丰富，最易遭到有害病毒细菌感染，受感染的牛奶服用后极易损伤肠胃健康。蜂蜜由於属单糖，营养也很全面，人体吸快很快，补益效果非常好。但是如果与牛奶混合又会生产大是的酸，会使胃酸过多，对正常消化不宜。
