你可以看到上图中显示我本周的活跃度是244，再看下图的每日任务里右下角，也是显示的244活跃度，这是我本周已拿到的活跃度总数，所以你想要在忍法帖里增加活跃度拿到活跃经验值，就需要完成每日任务里的各种任务后才行，关于这个里面的任务其实每天都是固定的，只要熟悉的话很快就能够做完。
常练八段锦对身体有什么益处？
类似中国的五禽戏，八段锦传统养生功，其实是给那些长时间不运动，身体不方便或不健康，身体薄弱，缺乏锻炼的群体或中老年人设计的编排的！就像达摩老祖看到僧人禅坐日久，脸色枯黄，就留下两本武功秘籍少林易筋经，和洗髓经，让这些僧人动静结合学习修炼！以达到健康养生延年益寿之功效！那么自学八段锦对健康是有好处的，可以说极为有养生功效，当作简单易学，通过动作和呼吸，意念及导引术，由内而外，由外而内，外练筋骨，内强脏腑！但是练习八段锦必须遵守以下几个关键问题:1、动作到位标准，只有这样才能起到抻筋拔骨的功效！2、呼吸，意念，导引必须有！这样才可以起到养生之功效，很多人只是学会了动作，没有这些内在的锻炼，只是一个外形，也就是所说的空架子，那么锻炼效果就差多了，还不如自己走上一万步运动量大呢！3、贵在坚持，很多人三天打鱼 两天晒网，就很难看到成效！最后想提醒大家是，不可急于求成，就像练习太极拳一样，必须通过长期的坚持才能见成效！你就会发现锻炼和不锻炼的区别了！。
火影手游忍法帖周活跃怎么得？为什么任务都做了活跃度就是不上去？
忍法帖里每周的经验值是固定的，其中周任务是最高能拿到3500的经验，周活跃度是可以拿到6300经验值，你说的周活跃怎么得是什么意思？我没太理解，关于这里面的活跃度是跟你每日任务中的活跃度相关联的，达到对应的活跃度就可以领取经验值。你可以看到上图中显示我本周的活跃度是244，再看下图的每日任务里右下角，也是显示的244活跃度，这是我本周已拿到的活跃度总数，所以你想要在忍法帖里增加活跃度拿到活跃经验值，就需要完成每日任务里的各种任务后才行，关于这个里面的任务其实每天都是固定的，只要熟悉的话很快就能够做完。
另外，在忍法帖的周任务里，当你把3500的经验值拿满后，下面的任务就会显示已结束，也就是说本周你就无法通过周任务再获得额外的经验值了，不知道你说的是不是这个里面的内容？因为今天才周二，周活跃度的经验值是无法全都拿到的，都是需要过几天才能够达到500活跃度领到本周的全部经验值。因为想要招募忍法帖里的S忍，就是需要忍法帖达到200级，而每周的任务经验值都已经设定好了，想要通过更多的时间来肝任务拿更多的经验？这个是行不通的，老老实实拿满每周的经验值，然后再选择一下是25 1980点券方法合适，还是直接198更合适，除了肝任务，不氪金也是无法招募到金角银角的。
