由于深海鱼长时间生活在深海里，所受的污染少，肉质属于比较健康，所以近年来受到很多朋友的追捧，深海鱼的肉质也是特别的鲜美。那么我们常见的经常食用的深海鱼都有什么呢？1、秋刀鱼秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质和脂肪酸，并拥有人体不可缺少的多种物质的，有效抑制高血压等多种疾病。
什么鱼煲汤好喝？
【这种手指大小的林哥鱼，煲汤最好喝】用鱼煲汤一般都很好喝，尤其是鱼加上羊做汤，活脱脱就一个鲜字。平时好喝的的鱼汤，大家基本上都会推鲫鱼，但在广东，我们这里，觉得煲汤好喝的鱼却是这种林哥鱼鱼。林哥鱼，其实是笋壳鱼，大的笋壳鱼长得有一臂长，用来清蒸，又甜又鲜又厚肉，但笋壳鱼长得只有手指大小的时候，我们就会叫它做林哥鱼，而且专门拿来做汤喝。
林哥鱼只会在春末夏初的时候，才会在一些小市场看到。别看它个头小，刺多，但做出来的汤可真是鲜得不得了。林哥鱼一上市，基本都是立刻就卖光的。林哥鱼苦瓜汤，林哥鱼节瓜汤，林哥鱼豆腐汤，都是鲜得不得了。林哥鱼煲苦瓜汤1.林哥鱼500g、苦瓜500g、姜2片。2.将林哥鱼去鳞后，清洗干净，并去除肚子里的内脏，苦瓜切成块状。
3.在锅中加入适量的油，倒入林哥鱼，将鱼略为煎一下，加入适量的水。4.待水开后，放入姜片和苦瓜，用文火煮50分钟，汤变成乳白色即可。5.加入适量的盐调味即可。要注意的是，这种用来做汤的林哥鱼，体型很小，只有手指般大小，去鳞会很麻烦。看见过一个好办法:用个小网兜把小鱼装进去，然后像就像搓洗衣服一样，反复揉搓几下，鱼鳞就全部去掉了，很神奇。
常见可食用的深海鱼都有哪些？
由于深海鱼长时间生活在深海里，所受的污染少，肉质属于比较健康，所以近年来受到很多朋友的追捧，深海鱼的肉质也是特别的鲜美。深海鱼体内含有丰富的蛋白质、尼克酸。同时也含有大量的矿物质，核黄素以及维生素d，属于低脂肪高营养的食物，具有滋补和减肥的效果。那么我们常见的经常食用的深海鱼都有什么呢？1、秋刀鱼秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质和脂肪酸，并拥有人体不可缺少的多种物质的，有效抑制高血压等多种疾病。
它是日本料理当中最具代表性的秋季食材之一，最常见的方式就是将整条鱼盐烤，搭配白饭和味增汤，非常美味。2、鲅鱼鲅鱼又名马鲛，为海产经济鱼类，多做家常菜。新鲜鲅鱼肉质厚实、肥嫩，有弹性，刺少，味道鲜美。鲅鱼是一种肉质细腻、味道鲜美、营养丰富的海鱼。它含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、碘等营养物质，对贫血、营养不良的宝宝来说是非常好的食物。
鲅鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中又以DHA的含量较高。3、鳕鱼鳕鱼的肉质白细鲜嫩，厚实刺少，肉味甘美，清口不腻，是世界上许多国家都的主要食用鱼类。鳕鱼含有丰富的营养物质，如：蛋白质、维生素 A、维生素 D、钙、镁、硒等营养元素 。鳕鱼的肝脏大且含油量高(含油量20-40%)，除了富含普通鱼油所有的DHA和EPA外，还富含人体所必需的维生素A、D、E以及其他多种维生素，是提取鱼肝油的优质原料。
鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。另外，鳕鱼肉中含有丰富的镁元素，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，对心血管系统有很好的保护作用。因此，鳕鱼在欧洲被誉为“海中黄金”和“餐桌上的营养师”。4、金枪鱼金枪鱼肉质柔嫩，富含蛋白质、脂肪、维生素A、D和微量元素，尤其是DHA和EPA等多不饱和脂肪酸，蛋氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素等含量丰富，有助于肝脏功能，对饮酒者由很好的保护作用。
EPA和DHA主要具有抑制血小板凝聚，减少血栓形成，降低胆固醇，防止心脑血管疾病；抗炎、抗癌、增强自身免疫力；增强神经系统功能，益智健脑，预防老年性痴呆症和保护视力等作用。金枪鱼鱼肉高蛋白、低脂肪、低热量，常使用金枪鱼，能起到平衡营养和减肥的作用，金枪鱼属于红肉鱼类，含有丰富的功能性成分如牛磺酸可以抑制交感神经的兴奋，降低血压及血液的胆固醇，防止动脉硬化，促进胰岛素分泌，提高肝脏的排毒作用，预防和改善视力障碍5、三文鱼三文鱼是着名的冷水鱼类。
主要生长在加拿大、挪威、日本、中国黑龙江和美国阿拉斯加等地，三文鱼富含不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周吃两次可缓解心脏压力。三文鱼最常见的食用方式是刺身、烤制和烟熏，三文鱼籽营养价值很高，也经常被端上餐桌。6、石斑鱼石斑鱼包括常见的红斑、星斑、鼠斑和龙趸，一般石斑鱼要10年才能成年，因此十分珍贵，数量近年也在下跌，价格却一直在上涨，点上一条石斑鱼其实已经是奢华之选。
石斑鱼的营养价值非常高，富含蛋白质、维生素A、维生素D等多种营养成分，是低脂肪和高蛋白的上等之选，一般清蒸是最好的食用方式。7、鲭花鱼鲭花鱼又名鲐鱼，也是一种营养价值极高的深海鱼，由于体内脂肪多，肝脏维生素含量高，还可分别炼制人造白脱和鱼肝油，丰富的EPA和DHA人体有极高的保健作用。一般除了刺身方法，还可以腌制和熏制，都非常美味。
海上鱼排养什么鱼利润好一点？
当然得是那种经济效益高的，比如鲍鱼啊，鲈鱼啊，大黄鱼，石斑等等等！这些经过常年的发展，比较稳定！经济价值高！但是，我要先告诉你海上鱼排的高风险！由于工业化的急剧扩张，工业污染越来越严重，水体也是饱含各种杂质，赤潮频发！亲眼见过一条外轮漏出的油，污染了无数鲍鱼，被人家村里索赔两个亿(具体结果并不知道，因为我走了)！病虫害，不要以为海水里就没有，像我们这里养殖紫菜，容易受到青苔的侵袭，也很容易腐烂！抗风浪能力，即是鱼排的抗风浪能力也是养殖户的抗风浪能力，鱼排养殖成本较高，我原来想去海里养蚂蟥，但是成本吓退了我，不知道题主坐标哪里，但是一定要考虑这个问题，别辛辛苦苦一场台风过境，啥都没了！接下来就是告诉你它的优点啦！高利润，只要养殖成功，市场价不会让你失望，海产品越来越少，养殖也是一种潮流！喂食的成本降低了，随着涨落潮，海水会带来新鲜的潮水和食物，带走各类垃圾！有各种各样的鱼排供选择，毕竟发展了这么久了，踩在前人脚印上也是一种保险！综上所述，希望题主结合当地海产品市场价，水文情况，养殖特点来进行考察，总有一款适合你！欢迎大家评论点赞＋关注！谢谢图自网络，如有侵权，请联系删除！。
